alt

Сибас со спаржей

Сибас со спаржей «Пикник на яхте» Ингредиенты: 4 филе сибаса 1/4 свежего ананаса 100 мл соуса терияки 250 г. свежей спаржи Соль и перец-по вкусу Приготовление: Ананас нарезать кусочками и смешать с соусом терияки. В полученном маринаде замариновать сибаса на два часа. Разогреть духовку до 230°C и запекать рыбу 10-15 минут. Спаржу обжарить или отварить,…

Eres — как выглядеть на пляже стильно

Что надеть, если вы приглашены на выездной корпоратив или деловую конференцию на курорте? Я оказалась однажды в такой ситуации, когда в Сингапуре мы проводили встречу для топовых клиентов и решили организовать ее на яхте. Плавание было на повестке дня, так что мне пришлось заняться вопросом выбора купальника и подходящей пляжной одежды. Просмотрев самые известные бренды, я…

Кристин Лагард: «У финансов-женское лицо»

Журнал  Forbes в 2011  назвал  Кристин Лагард  девятой по могуществу и влиянию женщиной в мире, она руководит важнейшим финансовым учреждением – занимает пост директора Международного валютного фонда. Будущая звезда финансовых ведомств родилась 1 января  1956 году в Париже в семье профессора англистики и учительницы. В школе она профессионально занималась синхронным плаванием, в 15 лет став…

Вторая жизнь апельсиновых корок

Апельсины – чудесный, вкусный и полезный фрукт. Они богаты витаминами группы В и С, содержат фолиевую кислоту, калий, ликопин, бета-каротин и другие, важные для здоровья элементы. Не менее полезна и ценна апельсиновая корочка от них. Поэтому сейчас, когда  я делаю  сок, фруктовый салат или когда просто едим апельсины, не выбрасываю корочки. Информация о полезности веществ,…

Как научиться быть счастливым

Может быть,  звучит невероятно, но  можно научиться быть счастливым, достаточно лишь захотеть этого от всего сердца. Нет одинаковых рецептов, так как все мы разные, пробуйте, ведь результат того стоит. Научитесь  визуализации. Сядьте прямо, разверните  плечи, раздвиньте  широко руки, сделайте  глубокий вдох и улыбнитесь. С закрытыми глазами сосредоточьтесь на  ощущениях: чувство свободы, радости, силы в вас в…

Запеканка с индейкой и брокколи

Запеканка с индейкой и брокколи  Ингредиенты: 450 г. брокколи 450 г. филе индейки Полчашки нарезанного укропа 3 яйца 1/2 чашки кефира 1 чашка сметаны 1 небольшая луковица Полчашки тертого сыра чеддер 1 ст.л. сушеного орегано 1 ст.л. сушеного розмарина Соль и перец — по вкусу Приготовление: В сковороде обжарить нарезанную ломтиками индейку с орегано, розмарином,…

Итоги летнего розыгрыша призов

Друзья! Спасибо всем за активное участие в нашем летнем розыгрыше!) Датчик случайных чисел выбрал трех финалистов. 1 место (Юбка от магазина модной одежды iSWAG.) — Наталья Гнатюк.               2 место (набор для мужчин Carolina Herrera 212 Vip men) — Любовь Кузовлева 3 место (браслет из натуральной кожи)- Ирина Гнатюк.     Видео…

Топ-5 часов для бизнес-леди

Классические наручные часы-это символ статуса для обоих полов с момента их изобретения. Удивительно, но часы могут многое рассказать о человеке, его образовании, социальном положении. Кроме того, люди посмотрят на ваши часы, чтобы определить ваш вкус и деловое чутье. Например, если в США вы наденете роскошные и заметные часы на деловую встречу, то наверняка зарекомендуете себя выскочкой,…

Дональд Трамп: «Никогда не берите отпуск. Зачем он вам? «

Дональд Трамп —  американский магнат, известная  медийная личность, состояние которого по оценке журнала Forbes оценивается  в размере более 4 миллиардов  долларов, а по его собственному  заявлению —  оно в два раза больше. Дональд Трамп недавно официально заявил об участии в выборах на пост президента США, чем взбудоражил  прессу и всколыхнул политическую элиту. Трамп стал 12-м…

Готовим на пару

Многие выбирают здоровое питание, отдавая предпочтение  полезным  продуктам  и щадящим способам приготовления еды. Приготовленная на пару пища является диетической по многим признакам, во-первых, при варке из нее удаляется лишний жир, если  говорим о мясе и рыбе. Во-вторых, высокая  температура при жарке превращает масло в канцероген, который,  как известно,  при недостаточной работе пищеварительной системы может вызвать…