alt

Мы всем «должны»: как неосознанные долги портят нам жизнь

Мать, которая жертвует собой, начальник, который дает нам шанс… И вот мы уже чувствуем себя обязанными. Трудно разорвать эти связи, на которых построено наше существование. Однако свобода того стоит. Уже несколько месяцев 35-летняя Мария проводит все выходные в больнице у матери, которая понемногу восстанавливается после лечения онкологии. Прогнозы врачей оптимистичны, друзья ее часто навещают, настроение…

Шашлык по средиземноморскому рецепту

Маринад по-средиземноморски поможет Вам сделать шашлык не только ароматнее и вкуснее, но и значительно полезнее, так как такой маринад содержит природные антиоксиданты, положительно влияющие на наше здоровье. Все, что понадобится для шашлыка: Телятина 1 кг Томаты в собственном соку или томатная паста — 200 гр Масло оливковое — 100 гр Лимон — 1 шт Зелень…

Модные лайфхаки: топ-10 правил для девушек с большой грудью

Каждая девушка с большой грудью неизбежно сталкивалась с проблемой выбора одежды: порой кажется, что большинство модных вещей созданы исключительно для обладательниц «нулевого» размера. Не бойся вещей в полоску Нас годами убеждали в том, что горизонтальная полоска сделает любую модницу визуально крупнее, а особенно это распространяется на обладательниц внушительного размера груди. Но это правило давным-давно устарело, поэтому смело обзаводись вещами в полоску (лучше,…

О чем мы скрипим зубами во сне

Бруксизм — так называется непроизвольное скрежетание зубами во сне — встречается примерно у 10% взрослых. Многие не догадываются о своей особенности и узнают о ней от партнера. Бывает, спазмы жевательных мышц настолько сильны, что зубы буквально стираются, разрушаются и болят. От чего возникает «скрежет зубовный» и как от него избавиться? ПРИЧИНЫ В ГОЛОВЕ? Небезопасное детство…

Дети, родители и гаджеты: как установить правила и сохранить хорошие отношения

Электронные устройства стали частью нашей жизни, и это уже не отменишь. А значит, нужно научить ребенка жить в цифровом мире и, может быть, научиться этому самим. Как это сделать, чтобы сохранить теплые отношения и избежать бесконечных споров и обид? Да что они нашли в этих гаджетах! Вот мы в детстве…» — часто говорят родители, забывая,…

5 простых способов сделать свою жизнь лучше уже сегодня

Кажется, не существует человека, абсолютного довольного своей жизнью. В тот или иной момент каждый задумывается о том, что мог бы жить иначе: например, поставив новые цели или по-другому раскрыв свой потенциал. «Перезагрузиться» никогда не поздно, и начать можно прямо сейчас. 1.«ОТКЛЮЧИТЕ» НЕГАТИВНОЕ ВЛИЯНИЕ СО СТОРОНЫ У каждого из нас есть знакомый, который все время недоволен…

Паста с мятой и горошком

Сезон весеннего свежего горошка длится недолго, поэтому нужно не упустить момент и добавить его в рацион. Зелёный горошек богат клетчаткой, а также является источником витамина B9. Если вам не удалось достать нужное количество свежего горошка, можно использовать замороженный. ИНГРЕДИЕНТЫ: 500 г любых макарон 500 г горошка 20 г мяты 200 г мягкого козьего сыра 100 г сливочного сыра 1 красная луковица 1 лимон 3 зубчика чеснока…

Они не пара: 10 сочетаний, которые испортят любой образ

Эклектика и сочетание на первый взгляд совершенно несочетаемых вещей сегодня в моде, но «не все йогурты одинаково полезны» — некоторые предметы гардероба все же лучше не надевать в рамках одного образа. Мы нашли 10 сочетаний, которые легко испортят любой образ — никогда не носи их вместе! Юбка по колено + сапоги до колена Это сочетание следует запретить на законодательном уровне, особенно если граница подола…

Ложитесь в постель со смартфоном в руках? Прислушайтесь к этим советам

Если вы уже лежите в кровати, но при этом не можете выпустить из рук телефон, позаботьтесь о том, чтобы не испортить себе сон. Рассказываем, как успокоиться и настроиться на отдых с помощью мобильного. Мы не раз слышали о том, что телефон нужно убирать подальше за пару часов до сна. Однако опасность для нашего сна и…

Новая модель отношений: нежные мужчины и сильные женщины

Традиционного распределения ролей более не существует: женщины осваивают мужскую модель поведения, мужчины ищут нежности и понимания. Отношения полов становятся все сложнее. Или нет? Что все это значит?» — спрашивает себя 33-летний Андрей. Прошел уже месяц с того вечера, когда он познакомился в баре с яркой брюнеткой Яной. После бурной ночи он захотел узнать ее номер.…