alt

Не гречкой единой: пробуем модные крупы

С рисом, пшеном, перловкой и гречкой все понятно. Но полки магазинов сегодня просто ломятся и от других наименований. Как их готовить и стоит ли покупать? Разбираемся! Зеленая гречка (335 ккал на 100 г) Настоящий суперфуд, который преподносится сегодня как решение от всех проблем. Но знаете, в чем секрет? Зеленая гречка — это просто необжаренная обычная…

Модно и тепло: 7 идеальных трикотажных юбок на зиму

Холод и ветер не должны лишать нас удовольствия носить юбки. Если ты не готова отказаться от юбок зимой,то скорее смотри нашу подборку. В ней мы собрали 7 стильных моделей из трикотажа, в которых можно ходить даже в мороз. В этом году особенно модно носить бежевый total-look. Поэтому, если ты еще не придумала, с чего начать собирать образ, присмотрись к прямой юбки-миди в оттенке нюд. Модель выполнена из тонкого трикотажа в рубчик. Ты можешь надеть ее в офис,на встречу с друзьями или шопинг. Чтобы…

Как отличить оригинальные духи от подделки

Парфюмерия в наши дни подделывается чаще, чем в любая другая косметическая продукция. И не удивительно, ведь именно на духах девушки экономить не привыкли! Даже если ты никогда не покупаешь парфюм в киоске у метро,риск «напороться» на подделку есть даже в крупных магазинах. Рассказываем, как отличить оригинал от некачественной реплики. Как отличить оригинальные духи от подделки 1. Проверь целлофановую упаковку Целлофановая упаковка чаще всего выдает подделку, так что начинать ревизию нужно именно с нее. Оригинальные ароматы…

Burn-out: как остановить гонку и взять паузу, чтобы вернуться к себе?

«Понимаете, я – ведущий сотрудник большой компании. У меня большая команда, много ответственности, большие проекты. Я очень люблю свою работу: работаю каждый день по 10-12 часов и почти без выходных. Это – обычный, нормальный ритм. Я всегда отлично справлялся со своими обязанностями: повышения, премии, стремительный рост по карьерной лестнице. Дело в том, что я совершенно…

Дети, которые ничего не хотят…

В последнее время в моей практике участились случаи, когда запрос на семейную консультацию звучит примерно так: «Что нам делать, чтобы заставить его хорошо учиться?», «Он ничего не хочет! Как это исправить?» или так: «Как мы можем помочь ребенку перестать лениться?» Родители расстроены, обеспокоены, они не понимают, что делать с подростом, который ничего хочет. Они перечисляют…

Девять ЗОЖ-рецептов для праздничного стола

Что полезного и диетического есть в главную ночь года и каким может быть оливье. Закуски и салаты  Австрийский салат из белой спаржи, артишоков и сельдерея Легкая и низкокалорийная закуска с насыщенным вкусом. «Зеленые овощи являются прекрасным источником клетчатки и богаты антиоксидантами. Небольшое количество оливкового масла добавляет к рациону необходимые ненасыщенные жирные кислоты, что благоприятно влияет…

10 воздушных юбок из тюля для новогоднего корпоратива

Если ты до сих пор не определилась с нарядом для новогодней вечеринки, предлагаем тебе присмотреться к этим очаровательным юбкам-пачкам. Мы собрали 7 крутых моделей на любой вкус. Вдохновляйся! Воздушная юбка-миди нежного пудрового цвета несомненно подружится с милым топом в бельевом стиле и остроносыми лодочками. В таком наряде ты будешь выглядеть как романтичная и беззаботная фея из сказки. В обычный день надевай юбку с объемным свитером и казаками: отличный вариант как для прогулки с друзьями, так и для свидания.…

Ложь или нет: хорошие гены, горячее полотенце и другие секреты звезд в уходе

Знаменитости в своих интервью частенько рассказывают о чудесах генетики, позитивном мышлении и прочих секретах своей красоты. Часть из них правдива, а часть — очень даже сомнительна. Разбираем, кто из звезд врет,а кто говорит правду. Дженнифер Лопес Дженнифер Лопес верит, что наши мысли влияют на то, как мы выглядим и как складывается наша жизнь, поэтому она каждый день повторяет некие мантры. Особенно певица любит эту фразу: «Я молода и прекрасна в любом возрасте». Позитивное мышление — это, конечно, хорошо, но уверены, что…

Почему вас всё бесит

Если и есть в нейробиологии одна идея, в справедливости которой мне хотелось бы убедить всех людей на земле, то такой идеей я считаю следующую: сознание – это пассажир мозга, который мнит себя машинистом. Почему это важно? Потому, что если вы этого не понимаете, то с большой вероятностью ведете себя как дебил. Вот представьте, что вы…

Что делать, если у вас инфантильный муж

Что делать, если ваш партнер инфантилен? Рассмотрим это на примере с мужем, но вы легко можете заменить слово «муж» на «жена» или «взрослый ребенок». Первое, что необходимо понять, что инфантильному человеку самостоятельно, без вашей поддержки, измениться трудно. Поэтому исключите сразу все упреки, обвинения и требования, это не работает, этим занимались его родители и в итоге…