В погоне за результатом многие из нас не спят по ночам, забывают об общении с друзьями и близкими, пьют слишком много кофе и слишком мало занимаются спортом. Однако без отдыха и спорта мы можем рухнуть с карьерного Олимпа, так и не добравшись до вершины. Мы привыкли думать, что напряженная работа — залог успеха. Но ресурсы…
Ингредиенты: 3,5 чашки приготовленной и порезанной курицы (примерно 1 кг куриных грудок без кожи и костей) 1 чашка нарезанного кубиками сельдерея (примерно 3 стебля) 2/3 чашки порубленных орехов пекан 1/2 чашки высушенной и порезанной клюквы 2 ст. л. тертого сыра пармезан порезанный хлеб Для заправки: 2/3 чашки майонеза (домашнего!) 1/4 чашки яблочного сока 2 ст.…
Даже если ты не обладаешь выразительной талией от природы, создать эффект песочных часов можно с помощью одежды. Собрали для тебя 7 модных топов, которые точно справятся с этой задачей. ASOS DESIGN, 2 590 руб. (Asos) В МАГАЗИН Воздушный топ на тонких бретелях цвета пыльной розы идеально дополнит образ для свидания. Плотный пояс с запахом выделит талию, сделав ее зрительно тоньше. Оттенок материала достаточно универсальный, так что сможешь миксовать топ как с одеждой ярких, так и нейтральных расцветок.…
Движения рук, резкие или едва заметные, могут подчас рассказать о человеке больше, чем слова. Чаще всего мы совершаем их бессознательно, но они выдают наши истинные намерения, настроение и эмоции. Тот, кому известны значения типичных жестов, может «читать» людей, как открытую книгу. Очень немногие осознают, что в их руках сосредоточена безграничная власть. Руки могут защитить или…
Несколько простых советов от Филиппа-Николя Мело, французского профессора вокала, автора курса «Обрести свой голос». Он обучает пению любителей и профессионалов. Его упражнения для развития голоса рассчитаны на разрешение проблем с ним. Нам часто не нравится, как звучит голос в записи, или во время публичных выступлений, когда мы нервничаем. Французский профессор вокала Филипп-Николя Мело уже много…
Все те, кто хочет добиться успеха, читают книги о мотивации и ставят себе цели – большие и не очень, легко достижимые и сложно реализуемые. Мы решили сэкономить ваше время, прочитали 100 книг о мотивации и выделили из них 10 главных тезисов, которые помогут добиться своего. 1. Устанавливайте дедлайны сами Не ждите, пока начальник или преподаватель установит…
Начало лета — короткий сезон вкусной ягоды черешни. Предлагаю вам рецепт, как приготовить суп из черешни с мороженым. Этот потрясающе вкусный и освежающий десерт понравится и детям, и взрослым. Всего 10 минут — и перед вами легкий и вкусный десерт из черешни с мороженым. Приятных вам хлопот на кухне! Ингредиенты: Черешня красная — 500 Грамм Лимон — 1/2 Штуки…
Быть иконой стиля — это значит годами вдохновлять своими образами дизайнеров и простых модников на новые идеи. Диана была одной из самых значимых фигур конца восьмидесятых-первой половины девяностых. И сегодня,когда этот период цитируется на подиумах и в модных съемках, мы решили посмотреть, какие ее образы были бы трендовыми. Удлиненный жакет черного цвета с золотыми пуговицами и золотой пряжкой на поясе. Подобные модели можно найти в актуальных коллекциях брендов. И легко представить,например, Меланью Трамп в подобном…
Когда люди садятся на диету, чтобы избавиться от лишнего жира, то делают одни и те же дурацкие ошибки: используют методы, «благодаря» которым просто невозможно удерживать мышечную массу. Конечно, они худеют, только теряют мышц не меньше (а то и больше), чем жира. Да, одежда становится велика, цифры на весах радуют, даже ваш врач может похвалить –…
Темп большого города захватывает нас и крадет самое важное — совместный досуг с детьми. Родителям хочется совместить развитие и развлечение и не тратить все это время на гаджеты. Вот несколько способов интересно провести вечер с ребенком, не выходя из дома. ДОМАШНИЙ САЛОН КРАСОТЫ Проведите этот вечер с ребенком как лучшие друзья и создайте домашний салон…
