alt

Куриное суфле с оливками на пару в мультиварке

Здоровое питание – не значит строгое ограничение в пище, это просто изменение отношения к еде. Соблюдать правильное питание важно в любом возрасте, особенно внимание здоровой пище следует уделить пожилым людям и детям. Большой помощницей тем, кто является поклонником диетического питания или заинтересовался здоровым образом жизни, является мультиварка. Готовить блюда здорового питания в мультиварке не сложно…

Модная экономика: как собрать осенний look до 15 тысяч рублей

Купить стильный и теплый осенний look, потратив всего 15 тысяч рублей вполне реально! Мы подобрали для тебя два варианта для прогулки и свидания. На прогулку Основой твоего прогулочного «лука» станет лаконичное пальто темно-синего цвета. Оно абсолютно универсально, ведь его можно сочетать и с ярким худи, и с классической рубашкой, но для похода в парк идеально подойдет… Mango, 5499 руб. (Lamoda) В МАГАЗИН …этот шерстяной джемпер серого цвета. Mango, 1 999 руб. (Lamoda) В МАГАЗИН ТЕНДЕНЦИИ Как это по‑русски: названия 10 самых…

Макияж и грим на Хэллоуин: делаем своими руками

Ведьма, призрак, скелет или клоун — кем ты будешь на этот Хэллоуин? Десятки идей для тематического мейкапа ищи в нашем бьюти-досье! Каким должен быть макияж на Хэллоуин? Устрашающим и оригинальным! До праздника осталось достаточно времени, чтобы ты могла выбрать интересный и яркий образ. Наш гид по мейкапу на Хэллоуин вам в помощь! Любой праздник или вечеринка — это повод примерить непривычный для себя мейкап-образ. Но если, например, у новогоднего или свадебного мейкапа все-таки есть свои негласные правила, то макияж…

Как стать хорошим боссом, если вы интроверт

Быть уважаемым и любимым руководителем непростая задача, но она еще сложнее для интроверта, которому приходится управлять коллективом экстравертов. На какие моменты обратить внимание, рассказывает эксперт по лидерству Карл Мур. Об интровертах все больше говорят в контексте лидерства. Мы постепенно узнаем об их присутствии среди руководителей. Тем не менее основная часть написанной на тему лидерства литературы…

Статусный мужчина – он для вас?

Множество женщин говорят, что хотят статусного мужчину, но при этом боятся с ним общаться. Да и мужчина вряд ли захочет отношений с девушкой, которой с ним некомфортно. Если вы не можете справиться со своими эмоциями, есть риск остаться одинокой. Или, можно найти причину страха и устранить ее. Пример из практики. Молодая симпатичная женщина Олеся, мечтает…

Как достичь высокой личной эффективности?

Вроде работаю и стараюсь, чтобы достигнуть своей цели, а в результате или не получаю того, что так хотел, или оно осуществляется тогда, когда уже не надо. Эти слова про вас? Если да, то настала пора узнать, что такое личная эффективность и как её повысить. Подробнее — в моей статье на Executive.ru https://www.e-xecutive.ru/career/lichnaya-effektivnost/1988774-kak-dostich-vysokoi-lichnoi-effektivnosti

Как избавиться от эмоционального мусора? Моя статья для WMJ.RU

Переутомление не должно быть твоим спутником, это ненормально. Пора избавляться от синдрома суперженщины, которая успевает делать сто дел одновременно. Остановись и подумай о своем здоровье, а мы подскажем, как научиться оказывать себе эмоциональную помощь. Чтобы не стоять на месте, важно избавиться от комплексов, отрицательных эмоций и вредных привычек. В этом нам поможет комплексное очищение организма,…

В какой ты сексуальной форме? Пройди мой тест для Wday.Ru и узнаешь!;)

В какой вы сексуальной форме? Готовы ли на него откликнуться на голос своего желания? Или вы чувствуете, что потеряли контакт со своей сексуальной энергией и ваше либидо нуждается в подзарядке? Тест, который я составила для Woman’s day , поможет определить, в какой вы сексуальной форме. Используйте момент!;)⤵️ http://www.wday.ru/tests/test/911/  

Тыквенный крем-суп

Осенью на рынках появляется масса сезонных продуктов. Самое время этим воспользоваться и, вооружившись вкусными рецептами, отправиться на кухню. Традиционные блюда осеннего меню согревают в холода и создают ощущение домашнего уюта. Тыква, грибы, сливы, баклажаны — все идет в ход. Тыква – необычайно полезный продукт. При невысокой калорийности витаминов и питательных веществ в ней хоть отбавляй.…

Как ухаживать за вещами из шерсти: 10 лайфхаков, которые спасут любимый свитер

Сезон свитеров и прочих шерстяных предметов гардероба уже открыт, поэтому правильный уход за вещами из шерсти сейчас важен как никогда. Мы знаем 10 лайфхаков, которые не только спасут твои любимые шерстяные вещи,но и существенно продлят их «жизнь»! Утюг под запретом Шерстяные вещи можно лишь отпаривать, а вот гладить их нельзя ни в коем случае — ты рискуешь деформировать ткань и получить «пожеванный» свитер, который уже никогда не будет сидеть как надо. А вот отпариватель, наоборот, поможет разгладить заломы и складки. Впрочем, если…