Простые способы укрепить иммунитет
Начало весны — это не только долгожданное солнце и тепло, но и непростой период адаптации для организма, отходящего от зимней спячки. Однако помимо обязательных витаминов и профилактических прививок укрепить иммунитет помогут самые обычные действия, доступные каждому. Способ 1: Исключите вредные продукты В весенний период крайне важно следить за своим рационом, поэтому откажитесь от продуктов, которые…