Проблемы с осанкой есть у многих — даже у именитых фитнес-тренеров. Но не всегда их видно невооруженным глазом. Предлагаем вам четыре упражнения, которые помогут выявить имеющиеся отклонения. Марк Перри, американский спортивный тренер, автор популярного фитнес-блога BuiltLean, признается, что был шокирован, когда на семинаре по биомеханике выяснилось, что и у него самого, и у коллег по…
Такие девочки совершают потом одни и те же ошибки в отношениях, не осознавая причину. Это тяжело, но из этого можно найти выход. И еще одно: пожалуйста, следите за тем, что вы говорите своим детям! В детстве девочка впервые узнает о том, кто она, в зеркале, которым для нее является лицо ее матери. Она понимает, что…
Привычка откладывать дела на потом сильно осложняет нашу жизнь. Как от нее избавиться? «Вот только посмотрю последние обновления в ленте и сразу примусь за дело», — убеждает себя утром 32-летняя Татьяна, чтобы… спустя пару часов оторваться от оживленной переписки в чате, допить вторую чашку кофе, обсудить вчерашние новости с коллегами и нехотя направить-таки свое внимание…
В зависимости от сорта, груши могут иметь разный цвет и аромат, быть с сочной однородной или суховатой зернистой мякотью. Для выпечки, салатов или горячих блюд чаще всего берут крупные сочные груши средней мягкости. Ингредиенты: 1 большая сочная груша; 2 цельнозерновые или белые булочки; 60 г сыра бри; 2 ломтика ветчины. Приготовление Груши вымыть и обсушить. Булочки разрезать пополам. Грушу…
Иногда кажется, что достаточно просто глубокого выреза, чтобы выглядеть круто. Но на самом деле не каждый глубокий вырез способен вас украсить. Вот несколько самых распространенных проблем с декольте. Нет идеально симметричных людей. Легкая естественная диспропорция плюс неправильная осанка, плюс привычка постоянно носить сумку на одном плече приводят к тому, что у многих женщин одно плечо…
От крема для лица мы не ждем невероятных чудес, но все-таки он должен работать: увлажнять, питать, бороться с мелкими морщинам и делать кожу более упругой. Зачастую даже самый качественный крем с прекрасным составом не работает, если ты используешь его неправильно. Узнай, какие самые распространенные ошибки большинство из нас делает при нанесении средства – и сам…
Общество навесило на гнев ярлык «плохого чувства» и запретило его показывать. И очень зря. Злость может оказаться нужной для понимания себя и сложившейся ситуации. А еще она может указать нам дорогу к более счастливой жизни. Как именно? Психолог Анна Соколова рассказывает о мудрости гнева. Мало эмоций, которые так же важны для нашей жизни и благополучия,…
Нашу героиню не раз пытались использовать партнеры. Она считает, что именно сильные, состоявшиеся женщины больше других рискуют встретиться с мужчиной-потребителем. Чтобы обезопасить себя, она предлагает использовать против обманщиков их же оружие. Этот неожиданный взгляд комментирует психолог. С детства меня воспитывали в убеждении, что всего в жизни надо достичь самой. Встать на ноги, уметь содержать себя…
Благодаря главному ингредиенту текстура и вкус выпечки становятся очень интересными. А как мне нравится цвет! С утра можно зарядить себя энергией на все 100%. Десерт получается ещё и сытным. Ингредиенты: Тыква — 300 Грамм Мука — 250 Грамм Сливочное масло — 40 Грамм Разрыхлитель — 10 Грамм Молоко — 200 Миллилитров Яйцо — 2 Штуки Сахар — 4 Ст. ложки Соль — 1 Щепотка Тыкву помойте, почистите, нарежьте. Запеките её в…
Этой осенью мы будем носить разные модели кардиганов. О том, какие варианты наиболее актуальны в текущем сезоне, читай в нашем новом материале. Свободные с глубоким вырезом Stradivarius, 1899 руб.В МАГАЗИН Такие модели наиболее соблазнительно смотрятся, если их носить на голое тело, ну или поверх кружевного бралетта. Сочетай с модными в этом сезоне джинсами wide leg,…
