Эта весна отменила планы на поездку к морю — пока неизвестно, получится ли хоть разок искупаться в соленых волнах тем, кто живет далеко от побережья. Но это не повод отказываться от пользы, которую дают такие купания. Рассказываем, как устроить море в своей ванне.
О пользе процедур с использованием морской воды, соли и водорослей человечество догадывалось давно — талассотерапия, так называется этот вид лечебно-профилактической медицины, была европейцам по нраву еще в античные времена.
С тех пор косметология и биохимия заметно продвинулись, а вместе с ними и понимание, какую пользу несет в себе море для здоровья и красоты. Морская вода содержит в себе огромное количество микроэлементов, которые необходимы и для нашего здоровья. Ее нередко сравнивают с плазмой крови человека, и сравнение это вполне оправдано — действительно, по составу они близки.
Главное, что отличает пресную воду от морской, — высокое содержание соли, которая, когда ее осушают, сохраняет практически все полезные свойства Мирового океана, причем в концентрированном виде. Многие замечают, что после пляжного отдыха кожа, волосы и ногти становятся значительно лучше, тело как будто стройнеет и делается более упругим, а на душе становится спокойнее. И причина изменений — влияние морской воды на организм.
Купание в воде с относительно высоким содержанием морской соли благотворно влияет на нервную систему — отчасти благодаря содержанию магния, брома и других микроэлементов. Соль не сушит кожу, напротив, такие ванны помогают восстановить водный баланс, так как препятствуют испарению влаги.
Они отлично разгоняют кровоток и дренируют, то есть помогают вывести лишнюю жидкость из межклеточного пространства. Поэтому после купания в соленой воде, вы чувствуете, что кожа стала более упругой.
Жирной коже такие ванны полезны, потому что нормализуют потоотделение, проблемной — потому что помогают справиться с воспалительными процессами и патогенными микроорганизмами. Сухая будет меньше шелушиться и стягиваться, чувствительная — меньше краснеть и зудеть.
Если вы хотите избавиться от целлюлита, выбирайте специальные соли с ингредиентами, усиливающими эффект
Купание в воде с морской солью отлично подходит и тем, кто мучается псориазом и экземой, — это одно из самых эффективных средств, чтобы облегчить течение болезни и снять неприятные симптомы. Наконец, это просто приятно — принять теплую ванну, расслабиться и отпустить все тревожные мысли и негативные эмоции.
Выбирая соль для ванны, стоит решить, какова цель купания. Если кожа раздражена, то на первое время стоит избегать синтетических отдушек и большого количества эфирных масел в составе соли. Можно остановиться на обычной из продуктового магазина или купить в аптеке соль для ванны без добавок.
Если кожа нормальная, а вам хотелось бы получить удовольствие от ароматного купания, — без проблем, сегодня сложно придумать вариант отдушки, которого бы не нашлось в косметическом мире.
Если вы хотите избавиться от целлюлита или похудеть, выбирайте специальные соли — нередко к ним добавляют ингредиенты, которые усиливают эффект.
Обычно на ванну уходит один килограмм морской соли, если иное не указано на упаковке. Косметические соли, как правило, расходуются экономичнее, еще можно простую морскую соль смешать с ароматизированной.
Солевые ванночки можно применять для лечения и укрепления ногтей — для этого достаточно в 250 мл теплой воды растворить примерно полторы столовых ложки соли и подержать в ней пальцы 15-20 минут.
