Кому из нас не подпортила жизнь низкая самооценка? Да пожалуй почти каждому, кто вырос и воспитывался по всем совковым канонам и воспитательным традициям. А вместе с низкой самооценкой идут ее верные товарищи: вина, бессилие, ощущение себя ничтожеством, которое неспособно ничего добиться. Не это ли высасывает счастье из нашей повседневности?
Конечно, найдутся те, кто скажет «у меня все в порядке с самооценкой!» Здорово, если это действительно так, но преимущественное большинство, в силу того, что не могут оценить себя адекватно, часто даже не подозревают о том, что у них заниженная самооценка.
Как и большинство психологических проблем, низкая самооценка берет свое начало в нашем детстве, когда мы восприимчивы и внушаемы. Если нам часто делали замечание, указывали на любую мельчайшую провинность, читали мораль за неудовлетворительные оценки, сравнивали с «правильными» детьми, то наша жизнь отравлена чувством неуверенности, вины, собственного убожества. Конечно, наши воспитатели хотели другого результата, но, к сожалению, их тоже не обучили другим методам воспитания детей.
Итак, деньги и самооценка. Заниженная самооценка влияет на пресловутый жизненный сценарий человека, на общее качество его жизни. Как у человека, который все время концентрируется на невезении, который говорит себе, что у него ничего путного никогда не выходило и выйти не может, который повторяет «я этого не заслуживаю», «не могу», «не умею», могут появиться деньги?
Я сталкиваюсь с очень развитыми и талантливыми людьми, которые осознают, что у них есть проблемы с самооценкой. И вот, преодолевая свой внутренний конфликт (большая им похвала за это, так держать!), они выходят в мир и пытаются наладить связи с более успешными (по их мнению) людьми, построить свой бизнес, сделать скачек в карьере и они сталкиваются с двумя новыми проблемами. Первая – критика со стороны близких, которые уже привыкли к «старому», «неуспешному» человеку. Они всячески пытаются расхолодить его от новых свершений. И что мы видим: низкая самооценка делает нашего героя очень чувствительным к критике, он не может с ней справиться… и, чаще всего, возвращается к своей старой личине. Проблема номер два: постоянное сравнивание себя с другими, «более успешными», приводит к зажатости в общении, неспособности проявить себя и даже построить диалог на равных. Как правило, это тоже вредит достижению успеха.
Большие суммы денег и низкая самооценка – взаимоисключающие понятия. Вдумайтесь в эту мысль: мы имеем то, что мы по нашему мнению заслуживаем. Т.е. если я неудачник, неумеха я заслуживаю безденежье; если я посредственность, такой как все, хороший середнячок – я заслуживаю среднюю зарплату и обычную работу; а вот если я молодец, талант, гений, умница – мои возможности безграничны, я могу все, я могу себе позволить все что угодно, все, за что я берусь – с легкостью получается, если я хочу иметь много денег – у меня они будут. Все мы знаем печальный факт: нищие, случайно выиграв в лотерею, быстро теряют эти деньги; богатые, после банкротства, не долго остаются на дне – они быстро возвращаются к старому уровню жизни, а то и превосходят его. Еще более удивительно видеть умных людей, прозябающих на ежедневной, рутинной, отупляющей работе, которая приносит денег в аккурат на скромную жизнь, а есть прослойка довольно глупых людей с огромными доходами от собственного бизнеса, которые действовали простыми бизнес-шаблонами, но они упорствовали, «прошибали лбом стену», потому что ни мгновения не сомневались в том, что они смогут, что они достойны лучшего.
Все мы время от времени угощаем друзей кофе или пиццей, а иногда просто помогаем деньгами, когда у них есть сложности с финансами. Ведь мы их любим! А как часто вы угощаете тех, кого вы ненавидите или презираете? Хотите верьте, хотите нет, но наша Вселенная или наш мир, наша жизнь (называйте как угодно) работает так же. Вы – ее часть. Если вы себя не любите – она не будет вам помогать! Живя в гармонии с собой, вы обретаете и гармонию с миром.
Что же можно предпринять?
Поскольку около 95% наших эмоций проистекают из нашего внутреннего диалога, мы можем попытаться его изменить. Самый надежный способ – обратиться к психотерапевту, а самый дешевый (но и более длительный) – это аффирмации. Вы можете сделать подборку из самых полезных для вас и воспользоваться одним из методов работы с ними.
При этом ваши слова не должны расходиться с делом – помните, между диваном и попой доллар не пролетит! Поэтому действуйте вопреки страху, вопреки дурным мыслям, негативному внутреннему диалогу и советам «доброжелателей», стремящихся вернуть вас «на путь истинный».
А также займитесь самообразованием! Выключите телевизор! Смотрите обучающие видео, читайте книги, слушайте семинары! Откажитесь от бессмысленного времяпрепровождения с кружкой пива или пасьянсом «Косынка»! И помните, что действовать – это хорошо, но не нужно действовать опрометчиво! В конце концов, найдите того самого успешного человека и напрямую спросите у него совета. Если это действительно достойный человек – он вам поможет, если откажет – скорее всего, вы поймали за руку еще одного неудачника, который всеми силами старается удержать маску успешности.
Напутствие для родителей.
То, что вы прочитали эту статью – уже огромный плюс для вас самих и для вас как родителей. Но я хочу еще раз обратить ваше внимание на ваши отношения с детьми.
Помните, что детей можно обучать по-разному! Например, вы можете уделить хороший кусок времени и своего терпения, чтобы обучить ребенка плавать, а можете бросить его в воду! Во втором случае, плавать он тоже научится, но результат будет кардинально отличаться. А теперь представьте, что вы делаете ежедневно этот выбор, какой способ применить для воспитания. Это действительно так! Плохая оценка в школе, неубранная комната, невымытые руки – как вы с этим будете бороться? Кого вы в таком случае вырастите? Это именно такой человек, каким вы хотите его видеть в будущем?
Напоследок поучительная история.
Одна моя родственница всю жизнь проработала воспитателем в детском садике. И она очень четко увидела разницу в двух типах родительствования. Первый – обычный. Он заключается в том, что родители, когда забирают ребенка из дет.сада, интересуются его успехами и поведением. Если их что-то не устраивает, они тут же отчитывают малыша. Или в разговорной речи называют его шалопаем или бестолочью. Они предпочитают не перехвалить ребенка, чтобы он не загордился и не испортился. И был второй метод воспитания, чаще встречается у еврейских семей, но нам есть чему у них поучиться. Родители при встрече с воспитателем без умолку рассказывают, какое их дитя умное и талантливое, какими прекрасными качествами оно обладает. По факту, этот ребенок может далеко не блистать ни талантами, ни умом. Но вот что удивительно, к моменту выпуска из детского сада, этот ребенок не только догоняет сверстников, но и обгоняет их в развитии!
Великих вам свершений и адекватной самооценки!
