Дорогие мои читатели!
В рубрике «Я Рекомендую» следующие несколько недель я буду писать небольшие отрывки из моей книги «Диета Афродиты – 100 рецептов афродизиаков» на тему, как улучишь сексуальную жизнь.
Сегодня я хотела бы обсудить один из самых важных ингредиентов в интимных отношениях — общение. Лучший способ улучшить отношения в любой сфере, и в постели, в том числе – это и добиться понимания в одной из областей, например, обсудить качество и частоту занятий любовью, чтобы узнать, насколько они соответствуют ожиданию вашей половинки.
Общение является наиболее важным навыком во всех аспектах жизни. Мы общаемся ежедневно на работе, школе или дома. Когда вы говорите о своих желаниях, это помогает избежать недоразумений, поскольку вы знаете об ожиданиях других людей. Качество общения очень важно, потому что поддерживает социальные, деловые, семейные и романтические отношения.
Эффективное общение является основой любых успешных и полноценных отношений. Продуктивное общение помогает выразить идеи и чувства, и, как правило, приводит к взаимовыгодному решению. В противном случае, в отношениях возникают барьеры. Без общения отношения не развиваются, а то, что не развивается, в конечном итоге, умирает. Неспособность или отказ от общения с партнером является одной из наиболее распространенных причин для развода. Когда дело доходит до сексуальной жизни, пары, как правило, стараются избегать обсуждения проблем.
Я специально провела опрос своих друзей для этой книги, и оказалось, что многие из них боятся признаться в том, что им нравится или не нравится в сексе, потому что чувствуют себя неловко, не хотят, чтобы их осудили или поняли неправильно. Понимание того, как следует рассказывать о своих сексуальных желаниях на ранних стадиях отношений, может впоследствии сформировать крепкий, дружеский союз. Когда отношения только складываются, обсуждать половой акт, как правило, страшно. Тем не менее, взаимодействие на начальном этапе в свободной и искренней манере сделает секс впоследствии более приятным. По словам автора, большинство пар желали бы большего от секса. Но они не понимают, каким образом донести свои желания до своих партнеров. Сообщите своему партнеру, что же вам нужно, и тогда у вас появится больше шансов получить это. Обсуждать такие личные и чувствительные вопросы нелегко, но нужно преодолеть свой страх и быть искренним.
Люди не умеют читать мысли, так что если вы не выразите свои пожелания партнеру, вы никогда не измените ситуацию. Если партнеры честны друг с другом, они могут начать изучать свою сексуальность. Если вы хотите получить от секса максимум, важно понять желания вашего партнера, его фантазии, фетиши и особые места, которые помогают достичь большего удовольствия. У общения несколько простых правил: обратите внимание на то, что хочет сказать ваш партнер, научитесь слушать без споров и говорить без осуждения. Эффективное и здоровое общение включает в себя обсуждение без обвинений или смущения, которое поможет принять решение или пойти на компромисс.
