alt

Разрушительные эмоции

Негативные чувства и эмоции являются пусковым механизмом стресса. Гнев, ярость, страх, обида, ненависть, воздействуя на организм, вызывают биохимическую реакцию в теле, связанную с выбросом гормонов. Длительное и избыточное воздействие гормонов приводит к расстройству здоровья. И чем тяжелее чувства, тем они разрушительнее. Современная медицина считает, что психические компоненты присущи  многим заболеваниям, таким как сердечнососудистые, кожные, мочеполовые, дыхательные, ослабление иммунитета  и другие. При этом наблюдается связь,  чем сильнее эмоция, тем яростнее взрыв и его последствия.

Ярость, гнев, враждебность — самые мощные чувства, они вызывают сильную стрессовую реакцию, особенно когда эти чувства сконцентрированы. В кровь выбрасывается адреналин и норадреналин, под влиянием  этих гормонов повышается  кровяное  давление, сужаются сосуды, частота сердечных  сокращений резко  увеличивается. Вместе с адреналином  в кровь поступает  кортизол, избыток которого  увеличивает  в крови содержание  жирных  кислот и холестерин. При длительном воздействии кортизола повышается  свертываемость крови.  Влияние этих эмоций можно  сравнить, как будто человек работает как мощный реактивный двигатель и старается обеспечить  энергией маленький игрушечный самолетик. Таких людей, которые враждебно настроены, можно сразу узнать, они злы, циничны и агрессивны. Исследования показали, что устойчивые отрицательные реакции приводят к болезни сердца и сосудов, переходящие  со временем в хроническую форму, за которой следует  – инсульт, инфаркт,  тромбоз. В итоге смертность таких людей, в три раза выше, чем миролюбивых.

Установлена связь, что люди, постоянно испытывающие чувство гнева, страдают частыми болями в мышцах. У них нарушена циркуляция крови в мускулах. Кровяные  сосуды сдавливаются, приток кислорода к мышцам затрудняется, образуется мышечный спазм, тонус мышцы слабеет, появляется онемение. Когда этот процесс переходит в хроническую форму, в мышцах скапливаются конечные  продукты обмена жизнедеятельности. Продукты метаболизма накапливаются, что приводит к зашлаковыванию  мышечной ткани, так как процесс их вывода через  почки, кишечник и кожу нарушен. У них часто страдает  поясница, плечевые, ягодичные и ножные мышцы. Они могут  лечиться годами и не получить исцеления, так как не обращают внимание на эмоциональный аспект возникновения болезни.

Тревога приводит к снижению иммунитета. У человека масса поводов тревожиться: переживают, что могут потерять работу, что не хватит денег, что  в семье их никто не понимает, что нет мужа или он есть да не тот, как бы хотелось, что дети не слушаются и т.д. В результате страдает сердце, может появиться  язва желудка, расстройство  кишечника, панические атаки и другое.

Обида напоминает  тлеющие в костре угли. История обиды, это болезненное пережитое прошлое  и наши не оправдавшиеся ожидания. Когда человек долгое время греет обиду, она открывает дверь аутоиммунным заболеваниям.

Страх в своем разнообразии – это концентрированная форма тревоги, мощное и сильное чувство, которое  может вызвать даже внезапную смерть. Страх снижает иммунитет, что приводит к частым  инфекциям и ослаблению организма. Когда человек испытывает страх,  тело отвечает мгновенно, выбрасывая адреналин. Продолжительное влияние гормонов разрушает  сердечнососудистую и иммунную  систему.

Страх очень изобретателен, может быть в виде различных фобий, или, например, страх отвержения проявляется в виде излишней заботы о других. Такой человек пытается контролировать объект заботы, лишая себя душевного и физического покоя вплоть до полного истощения сил.

Подобных вариантов негативных эмоций множество, что делаем мы, когда испытываем эти чувства? Прибегаем к курению – успокоить нервы, обильной еде – получить удовольствие, алкоголю – расслабиться. Знаем ли мы, соматические болезни развиваются спустя месяцы или даже годы после серьезных душевных переживаний? Когда наступает нездоровье, задумываемся ли мы что могло быть причиной этого?  Пора осознать, где сердце и разум — там наше здоровье. Если в негативе, то значит — в болезни и необходимо принять меры и изменить ситуацию кардинально!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 + 10 =