alt

10 подсказок «воскресному папе»: как сохранить связь с ребенком

Будь то развод, жизнь на два дома или длительная командировка, в семьях случаются разные обстоятельства, при которых отцы или отчимы живут не со своими детьми. Но и на расстоянии их влияние может быть огромным. Поддерживать близкие и теплые отношения с ребенком помогут наши советы. 1. НАБЕРИТЕСЬ ТЕРПЕНИЯ Воспитывать ребенка дистанционно очень трудно. Но помните, что…

Как искать работу, если вам больше 45 лет

Об этом не говорят открыто, но людей старше 45 на самом деле неохотно приглашают на собеседования. Ни профессионализм, ни опыт работы часто не помогают. Нередко им приходится соглашаться на менее престижную должность с меньшей зарплатой. Почему так происходит? Виной всему стереотипы, прочно укоренившиеся в российском обществе. Считается, что после 45 лет трудоспособность сотрудника падает. Ему…

Абрикосовый «мохито»

Летом стаканчик освежающего лимонада будет как нельзя кстати. Давайте приготовим яркую и интересную версию очень популярного коктейля «мохито». Только готовить мы его будем с добавлением абрикосов и без алкоголя, чтобы угостить им можно было и детей. Ингредиенты: Абрикосы – 10 шт. Сахар – 60 г Лайм – 4 шт. Мята – по вкусу Вода – 1 л Приготовление: Шаг 1 Подготовить продукты по списку. Абрикосы и мяту вымыть и обсушить,…

«Богемный» свитер Кейт Миддлтон — лучшая покупка к осени

Герцогиню Кембриджскую не зря считают состоявшейся иконой стиля. Кэтрин действительно проделала огромную работу, чтобы отшлифовать стиль, который одновременно подчиняется королевскому дресс-коду и отлично вписывается в современные модные реалии. И вот еще одно тому подтверждение: роскошный свитер Миддлтон, который вот-вот исчезнет из магазинов из-за резко возросшего спроса. Да, классические джемперы крупной вязки зачастую ассоциируются с чем-то  «возрастным», но теннисные свитера точно не подходят…

8 способов похудеть для очень занятых людей

Даже если у вас совсем нет свободного времени, нам есть что вам предложить. Мы составили самую простую и быструю программу похудения. Каждый пункт займет у вас от пары секунд до десяти минут. 2 СЕКУНДЫ Закажите черный кофе В обычном латте или капучино с сиропом и молоком содержится от 80 до 100 калорий, а в классическом…

«Я почитала аффирмации и не выздоровела»: почему не стоит слишком увлекаться психосоматикой

Психосоматическая медицина изучает влияние психологических факторов на физическое здоровье (а точнее, нездоровье) человека. Но роль психосоматики в последнее время явно преувеличена, считает наш эксперт. И объясняет почему. До того как термин «психосоматика» вошел в моду, все спокойно пользовались словом «психофизиология», и никому не приходило в голову задаваться вопросом: работает она или нет. Это понятие не…

«Ничего не успеваю!»: 5 главных причин нехватки времени

Современный мир требует от человека многозадачности и задает высокий темп. Однако далеко не все становятся мобилизованнее и собраннее. Как раз наоборот, появляются факторы, в результате которых многие ничего не успевают и находятся в постоянной усталости. Рассмотрим наиболее частые причины, которые этому способствуют. ОШИБОЧНАЯ РАССТАНОВКА ПРИОРИТЕТОВ Правильное распределение дел по важности и очередности играет большую роль…

Клафути с черешней

Нежный и вкусный клафути с черешней — десерт французской кухни. Это среднее между нежным пирогом и запеканкой. Делается он очень просто. В сезон черешни обязательно попробуйте его, не пожалеете. Ингредиенты: Продукты (на 2 порции) Черешня — 200 г Молоко — 90 мл Яйцо — 1 шт. Мука — 30 г Сахар — 35 г Разрыхлитель —…

Выброси прямо сейчас! Эта пляжная одежда дико устарела

Ну что, вот и он — август! Месяц, куда переносятся все летние планы и надежды. Если твой отпуск тоже «переехал» на последние 30 дней жары и моря, то мы тебя как никто понимаем. С другой стороны, у тебя было целых два месяца, чтобы продумать все образы для отдыха. Подведем итоги списком модных «нет» — запретной пляжной одежды, которая испортит все отпускные фотографии.…

11 правил хорошего отпуска

Приехав отдыхать, мы несколько дней не можем отключиться от работы и повседневных проблем. А так жаль тратить отпускные дни на адаптацию. Что делать? И как отдохнуть без стрессов? «Если честно, я только на второй неделе отпуска начинаю отдыхать по-настоящему. А в первые дни прихожу в себя после перелета, не могу уснуть на новом месте, залечиваю солнечные ожоги.…