О пользе тайского массажа можно говорить много, но, безусловно, главным остается то, что лучшего средства для мгновенного снятия стресса, усталости, головной боли и многое другое вследствие отрицательного воздействия на организм всех прелестей «большого города», на мой взгляд, просто нет. Наблюдая за собой, и за своими ощущениями и эмоциями во время сеанса тайского массажа, я чувствовала,…
Стретчинг (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Название этого направления фитнеса позаимствовано из английского языка: слово Stretch в переводе на русский означает «эластичность, растяжение». Вопреки распространенному мнению стретчинг – это не просто возможность сесть на шпагат. Есть большое количество упражнений, направленных на растяжку…
