Можем ли мы выбирать, как реагировать на раздражающие обстоятельства? Ученые доказывают, что физиология дает нам шанс находить варианты эмоционального отношения к ситуации. Так как же включать самоконтроль? Когда мы больше ...

Иногда коучинг не работает. Хотя коучинг успешно развивается и активно пополняет свой арсенал. Он становится все популярнее и эффективнее. Но есть ситуации, в которых он не работает. И дело не ...

Пандемия коронавируса лишила нас не только привычной свободы передвижений, но и уверенности в завтрашнем дне. Многие чувствуют себя растерянными, беспомощными и подавленными. Делимся простыми телесно-ориентированными техниками, которые помогут снять нервное ...

Настроение подростка меняется сто раз на дню. Многие родители просто не понимают, что делать с ребенком, пугаются бурных эмоций и от страха принимаются отрицать их. Как же общаться с подростками, ...

«Я с тобой не разговариваю!» — если вы слишком часто слышите эти слова от партнера, если затем следует многодневное молчание и в результате вам приходится оправдываться, умолять, просить прощения, а ...

Пандемия — не повод отказываться от новых встреч и знакомств. Даже если вы находитесь в самоизоляции, есть масса возможностей завести романтические отношения. Бороться с одиночеством и организовывать свидания можно и ...

Ты уже знаешь, как мы любим играть с фоторедакторами. На этот раз мы решили примерить инстамакияж на актрис советского кино. Что из этого вышло — смотри! Лидия Федосеева-Шукшина Мы сделали ...

Когда жизнь непредсказуема, нас часто качает на так называемых эмоциональных качелях, и важно научиться их останавливать, чтобы не терять силы. Как же справиться с напряжением, работая с телом у себя ...

Если вы из тех, кто предпочитает подольше поспать утром, вместо того чтобы делать макияж, попробуйте покрасить брови стойкой краской. Это сделает лицо ярким без каждодневного мейка. Или существенно сократит время, которое вы тратите на марафет. Брови играют важную роль ...

Плиссированная юбка — такая красивая, но такая сложная вещь. Как не ошибиться с выбором при покупке? С чем ее сочетать, чтобы выглядеть стильно? Ответы на эти вопросы вы найдете в ...

Белый — цвет опасный, потому что требует особой тщательности при подготовке комплекта. Тем не менее многим звездам удалось создать иконические образы с участием белоснежных платьев. Делимся составленным нами топом и ...

С помощью правильной одежды можно решить любые «проблемы» с фигурой. Хочешь визуально удлинить шею, подчеркнуть талию или уравновесить широкие бедра — тогда читай наши советы и составляй образы на лето с умом. Рассказываем, какие актуальные вещи обладают стройнящим эффектом. ...