English version
alt
×

20 продуктов, которые намного полезнее в паре

By Красота и здоровье, ,

Помидоры и базилик, вино и сыр, дыня и пармская ветчина — продукты, буквально созданные друг для друга. И сочетая их на одной тарелке, мы получаем от готовых блюд максимум пользы. Диетологи подтверждают: рацион, включающий в себя эти комбинации, помогает нам эффективнее усваивать питательные вещества. Вот лучшие сочетания продуктов с точки зрения пищевой ценности и усвояемости. Источник: https://www.adme.ru/zhizn-kuhnya/dietologi-nazvali-20-produktov-kotorye-namnogo-poleznee-v-pare-1354015/

Острота в сексе без добавления специй – Часть 6

By Семья и психология, ,

Дорогие мои читатели! В рубрике «Я Рекомендую» я пишу небольшие отрывки из моей книги «Диета Афродиты – 100 рецептов афродизиаков» на тему, как улучишь сексуальную жизнь. Читать предыдущую часть…   Мы уже обсудили такие аспекты интимной близости, как прелюдия, мастурбация и эротическая литература… Если вы хотите повысить остроту сексуальной жизни, то, возможно, пришло время попробовать сексуальные…

Правила хорошего сна

By Красота и здоровье,

Каждый из нас мечтает о спокойном и здоровом  сне, и, безусловно,  радуется, когда ему это удается. И наоборот, после долгого засыпания  и неглубокого сна  просыпаемся усталыми и раздраженными. При этом редко задумываемся  о том, что многое можем сделать сами для улучшения качества  сна, просто изменив  свое поведение вечером. Смотрите видео на моем канале в YouTube!…

Природные антибиотики

By Красота и здоровье,

Многим из нас известен эффект после применения химических антибиотиков и он далеко неутешителен, чтобы  пренебрегать этим. В некоторых случаях можно вполне обойтись без таблеток, используя  природные растения, которые являются натуральными  лекарствами. Безусловно, принимать их следует только после совета  с доктором. Брусника и клюква  против цистита. Они помогают справляться с признаками повторного цистита. Антиоксиданты, которые содержатся…

Острота в сексе без добавления специй – Часть 3.

By Семья и психология, ,

Дорогие мои читатели! В рубрике «Я Рекомендую» следующие несколько недель я буду писать небольшие отрывки из моей книги «Диета Афродиты – 100 рецептов афродизиаков» на тему, как улучишь сексуальную жизнь. Читать предыдущую часть…   Сегодня я хотела бы обсудить один из самых важных ингредиентов в интимных отношениях —  общение. Лучший способ улучшить отношения в любой…

Уличные фонари опасны для здоровья?

By Красота и здоровье,

Световые загрязнители. Специалисты Американской медицинской ассоциации заявили, что уличные светодиодные фонари могут нанести серьезный ущерб здоровью. Причины и последствия воздействия устройств на организм приводятся в докладе организации. Аналитики провели исследование, взяв данные всех англоязычных научных работ за 2005-2016 годы. Они установили, что большинство светодиодных ламп в устройствах уличного освещения испускают свет синей и зеленой частей спектра и являются источниками…

Вся правда об антиоксидантах

By Красота и здоровье,

В наши дни никого не удивишь словом «антиоксиданты» – редкая реклама продуктов обходится без него. «Пищевые продукты, содержащие антиоксиданты», «косметика с антиоксидантами», «антиоксиданты, продлевающие молодость»… А ведь ещё каких-то 30 лет назад об антиоксидантах знали лишь узкие специалисты. Окисление – разрушительный процесс для любого вещества. Он происходит под воздействием активных частиц кислорода – свободных радикалов.…

Грудное вскармливание: мифы и физиология

By Красота и здоровье, ,

  Вопрос о длительности кормления малыша вызывает много споров и разногласий среди мамочек, которые хотят успеть все, и карьеру построить и детей воспитать. Что касается лично меня, то я кормила обоих своих малышей до 5 месяцев, как раз до введения прикорма. Я не засиживалась в декретном отпуске, и продолжала вести активный образ жизни. Однако для…

Веганство – модный тренд или философия жизни?

By 1 commentКрасота и здоровье,

  В последнее время многие мои друзья и знакомые решили стать вегетарианцами (или полу-вегетарианцами), а направление веганства набирает популярность по всему миру. Что же едят вегетарианцы? В словаре написано, что вегетарианство – это система питания, исключающая употребление мяса любых животных. Как правило, вегетарианцами называют людей, которые не едят мясо, птицу, рыбу. Однако, многие вегетарианцы используют…

Пора пара: все, что нужно знать об электронных сигаретах.

By Красота и здоровье, , ,

Курение электронных сигарет, или вейпинг, стремительно набирает популярность во всем мире. Давайте разберемся, почему все больше людей отказываются от дыма в пользу пара и почему вейпинг — это не просто гиковство. Как все устроено. Слово «курение» к вейпингу никакого отношения не имеет, поскольку человек вдыхает не продукты горения, а пар, как при ингаляции. Собственно, слово…