alt
image

5 упражнений, которые приведут тело в тонус всего за 10 дней

До отпуска меньше двух недель, и ты практически готова. Лишние килограммы победил кефир с капустным листом,но теперь нужно срочно «подтянуть» некоторые части тела. Мы составили для тебя программу из 5 эффективных упражнений, которые позволят привести тело в тонус всего за десять дней. Скажем сразу: чтобы делать даже простые упражнения с пользой, а не на смех окружающим, делать надо правильно. Дать профессиональные советы команда программы «Чудо техники» на НТВ попросила королеву брусьев — легендарную гимнастку Светлану Хоркину, а также главного…

504799090

Новинки и бестселлеры: лучшие маски для лица от 100 до 3500 рублей

Лечь спать, а утром проснуться с увлажненной и сияющей кожей, пухлыми губами и без кругов под глазами… Думаешь, мечта? Уже нет! Стоит только провести перед сном правильный бьюти-ритуал. Мы подобрали для тебя 15 лучших средств для ночного ухода за лицом. BB Shot Mask My Perfect Skin Look, Erborian Маска мгновенно улучшает текстуру кожи, придавая ей сияние и глубокое увлажнение. Цена — около 500 рублей. Lily Brighten + Hydrate, Manefit В составе маски экстракт лилии, который помогает устранить отеки…

af61d24b86afcfa652f836b8620e45b0_fitted_740x0

Парфюмерия не для всех: 7 нишевых ароматов по цене масс-маркета

Каждой девушке хочется найти свой уникальный аромат, которого нет ни у кого. Чаще всего такие парфюмы стоят бешеных денег, так как выпускаются ограниченным тиражом и в них присутствуют редкие ингредиенты. Но мы нашли несколько нишевых ароматов по цене масс-маркет парфюма и узнали у эксперта, что с ними не так, раз они стоят в разы дешевле их «селективных коллег» и при этом качество остается на высоте. Ксения Третьякова, руководитель проекта парфюмерных искусств Molecule: «Нишевые ароматы как феномен современной парфюмерии…

6

Как получить красивый и ровный загар — 5 золотых правил

Лето – сезон отдыха, веселья и красивого загара. Любая девушка мечтает получить красивый и ровный загар как на обложке журнала. Но, в итоге, загар не дается просто, без обожженной кожи, шелушения ее, и болевых ощущений. Много кто задается такими вопросами: «Что нужно сделать чтобы кожа обрела смуглый, золотистый оттенок?» «Как уберечь кожу от негативного воздействия…

reprendre-sport

Как занятия спортом «заряжают» мозг

Результат усердных тренировок можно заметить сразу: тело становится накачанным и подтянутым. С мозгом все сложнее, ведь наблюдать образование новых нейронов и активный обмен информацией между ними мы не можем. И все же он выигрывает от физической активности не меньше, чем мышцы. УЛУЧШЕНИЕ ПАМЯТИ За память в мозге отвечает гиппокамп. Врачи и специалисты в области нейронаук…

079568fc4d6ef7dbed9940ef72993a8f

Хлопай и взлетай: средства для роста ресниц, которые действительно работают

Тренд на кукольные, неестественно пышные ресницы постепенно уходит на второй план. Сегодня модные дизайнеры и популярные бьюти-блогеры призывают девушек более тщательно ухаживать за собственными «родными» ресницами. Для тех, кто решился ступить на тропу естественной натуральной красоты, мы представляем нашу подборку самых интересных и эффективных средств для укрепления и стимулирования роста ресниц и бровей. Масло усьмы Экологически чистый и натуральный продукт. В арабских странах масло усьмы используется для лечения облысения и восстановления поврежденных луковиц…

37-1

Диета для здоровья: 5 полезных продуктов от воспалений в организме

Противовоспалительная диета окружена множеством слухов и доработок. Так, некоторые ее последователи полностью запрещают грибы и пасленовые: они, мол, и ответственны за воспаление. Так ли это и зачем вообще нужна эта диета? Воспаления в организме могут быть как разовыми (нормальный ответ на болезнь или хирургическое вмешательство), так и хроническими, мешающими здоровью. Последние чаще всего связаны с артритом, проблемами с сердцем, болезнью Альцгеймера и раком. Противовоспалительная диета может приостановить развитие хронических воспалений — в нее включены продукты, которые способствуют выработке…

86e08ab63d6fee66cd8fb952428228ea_fitted_740x0

Они существуют: 3 диеты без ограничений в еде

Во время совместного ланча с подругой ты позволяешь себе одну тарелку овощного супа и чашечку зеленого чая,в то время как она съедает первое, второе, запивает все молочным коктейлем, не отказывается от десерта и при этом выглядит шикарно? Не удивляйся, если мы скажем, что она на диете! Все мы разные, и это факт. Ты склонна к полноте, у твоей сестры широкие кости, а у соседки астеническое телосложение. И каждой из вас нужен свой индивидуальный подход к питанию, а диеты, к сожалению, универсальны. И в этом их большой минус. Именно поэтому диетологи, работающие над рационами мировых знаменитостей, разработали…

397_medovyy-massazh-litsa-1024x939

7 салонных процедур, которые можно сделать дома

Поход в салон красоты часто оказывается делом намного более затратным, чем ты рассчитываешь изначально. Даже если ты задумала элементарно подровнять кончики волос, стоит только оказаться в кресле перед зеркалом, как возникает множество соблазнов. «А может сделаем уходовую масочку?», «Помоем голову чудо-шампунем?», «Давайте уложимся не феном, а на плойку?» — все эти вопросы стилист обязательно задаст. Но постарайся держать себя в руках и читай о процедурах, которые совсем не обязательно делать в салоне. Ты и дома с ними справишься не хуже!…

ab05bb231ff4d3007e09717e09cd8b6f_fitted_740x0

Не хмурься: 3 простых способа убрать морщины на лбу и между бровями

Для эмоциональных девушек проблема мимических морщин на лице стоит довольно остро, так как они проявляются уже годам к тридцати, а то и раньше. Бывает, что заломы становятся такими сильными, что без специальной помощи от них не избавиться. Но, как известно, все новое — это хорошо забытое старое. Сейчас древние техники массажа лица, к которым, например, прибегала Клеопатра, пользуются популярностью у современных it-girls. Смотрим и запоминаем! Гуаша Древний китайский массаж Гуаша, который был изобретен еще 5 тысяч лет…

Страница 1 из 1412345...10...Последняя »