Ингредиенты: Вода- 500 мл Филе семги — 350 г. Картофель — 500 г. Помидоры — 300 г. Морковь — 150 г. Сливки 20 % — 500 г. Лук-порей — 100 г. Зелень, специи — по вкусу Приготовление: 1. Покрошить мелко лук и натереть морковь на мелкой терке. 2. Очистить от шкурки картофель и помидоры и…
Фитнес Зумба (Zumba) — новейшая, набравшая бешенную популярность на Западе, фитнес-программа танцевального типа. Ее основатель, колумбийский инструктор по фитнесу Альберто Перес, разработал специфический комплекс движений под ритмику латино-американской быстрой музыки. Как рассказывает «легенда» о создании зумбы, а она не смотря на молодость уже стала легендарной, однажды Альберто забыл диск с музыкой дома. А так как…
Великая Китайская стена Великая китайская стена – крупнейший памятник архитектуры в мире. Она проходит по северной части Китая на протяжении 8850 километров! Ее строительство началось более двух тысяч лет назад. Впечатляет! На самом деле Великая китайская стене состоит из несколько взаимосвязанных стен, которые строили разные династии вплоть до 1644 года. Попасть на нее можно сразу…
