alt

Лучшие фитнес-приложения для смартфонов

Совсем не обязательно покупать фитнес-трекер для того, чтобы пользоваться преимуществами смарт-технологий. Как бы ни старались производители носимой электроники, многим людям для этих целей вполне хватит современного смартфона и правильного приложения в его памяти. Если вы боитесь потеряться в длиннющем списке доступных для скачивания фитнес-программ, этот материал — для вас.
906Изначально приложение Up было создано для использования в паре с одноименными фитнес-трекерами от Jawbone, однако со временем переросло в полностью самостоятельный продукт. С помощью встроенных в смартфон сенсоров Up собирает практически всю ту же информацию, что и знаменитый фитнес-трекер морковного цвета: подсчитывает количество пройденных шагов, сожженных калорий и так далее. Правда, придется всегда носить телефон с собой (вот это да!), даже во время пробежек (а вот это уже действительно неудобно). Для этого продаются специальные крепления, фиксирующие смартфон на предплечье.
Платформы:
iOS, Android. Бесплатно

02Как и Up, Fitbit изначально было приложением-компаньоном для фитнес-трекера.В основе все то же самое: считаем шаги, сжигаем калории, следим за питанием, меряемся длиной диаграмм на графиках и достижениями с друзьями. Интерфейс у Fitbit даже приятнее, чем у Jawbone: на каждой страничке помещается больше информации, она приятнее на глаз и нагляднее, да и в общем приложение работает чуть быстрее, а разобраться в нем проще. А еще здесь нет морковного цвета.

Но если Up всеми силами мотивирует вас выйти на пробежку в течение всего дня, Fitbit просто предоставляет информацию тогда, когда вы сами ее требуете. Если с самомотивацией у вас проблем нет — Fitbit ничем не хуже Up, но если все наоборот — про приложение запросто можно забыть спустя пару дней. Если, конечно, вы не носите специальный браслет.

Платформы:
iOS
Бесплатно

unnamedВ отличие от многих предустановленных  в Android-смартфоны приложений, от разработок Google практически всегда есть польза, и Google Fit — не исключение
Его функционал заметно уже, чем у Up или Fitbit, зато разобраться в нем проще простого. Все, что от вас требуется, — указать свою дневную норму количества шагов. Виджет приложения можно вынести на рабочий стол, чтобы статистика была перед глазами каждый раз, когда вы снимаете блокировку смартфона. При желании из виджета можно перейти в само приложение, где можно, например, сравнить статистику одного дня с другими. Если же у вас есть смарт-часы, информация в Google Fit будет поступать оттуда. Например, к количеству шагов прибавится биометрическая информация со smartwatch вроде частоты пульса.

Платформы:
Android
Бесплатно

1 (1)Strava разработано в первую очередь с прицелом на бегунов и велосипедистов. Это самое «спортивное» приложение из всех представленных в этой подборке, пройти путь от Google Fit до Strava — непростое задание для сильных духом. Основываясь на данных GPS, Strava выстраивает маршрут пробежки или поездки и показывает детальнейшую информацию: расстояние, среднюю скорость, градус подъемов и спусков и так далее.

Кроме того, у Strava гигантская пользовательская база, так что в приложении можно посмотреть, кто из ваших друзей вышел на пробежку и где он тренируется в данный момент, а также сравнить свои результаты с результатами других спортсменов одного с вами возраста, веса и высоты. Написать обидное сообщение показавшему худший результат, к сожалению, нельзя.

Платформы:
iOS, Android
Бесплатно

*по материалам сайта www.rbc.ru