Врач высшей категории Брылева Светлана Михайловна уже более 25 лет работает в санатории им. Орджоникидзе г. Кисловодска. Она любезно рассказала нашим читателям о факторах укрепления здоровья, а также о том, как изменился менталитет наших российских здравниц в вопросе организации отдыха и оздоровления россиян.
Светлана Михайловна, добрый день! Почему многие россияне для отдыха выбирают именно Кисловодск?
Кисловодск — это крупнейший бальнеологический и климатический курорт из курортов Кавказских Минеральных Вод. Город расположен в живописной долине и со всех сторон окружен горными хребтами, что создает уникальные климатические условия, и его по праву называют городом солнца и нарзана, поэтому те, кто выбирает Кисловодск, никогда не останется в проигрыше. Именно в Кисловодске на все сто процентов работают факторы укрепления здоровья.
Ни для кого не секрет, что сервис большинства наших здравниц очень далек от заграничных курортов и отелей, тогда что, по вашему мнению, является определяющим при выборе?
Согласна, большинство наших санаторий и здравниц, может быть, и не имеют такого сервиса, как заграничные курорты. Но российский курорт имеет свои преимущества: общий менталитет, всеми признанная школа и база оздоровления, обилие выбора целебных минеральных вод, уникальная природа, живительный воздух и многое другое. Диетическое питание является сбалансированным и имеет тоже свои плюсы. Во-первых, нет «объедаловки», после которой многим требуется время на восстановление веса, и даже здоровья. Продукты питания являются адаптированными для нашего образа жизни. Кроме того, нет резких колебаний в смене климата и часовых поясов. Учитывая все эти факторы, многие оставляют свой выбор именно за российским курортом.
Хорошо, тогда кому более всего показано санаторно-курортное лечение в Кисловодске?
Учитывая наши природно-климатические факторы, основным профилем лечения в Кисловодске является патология сердечно-сосудистого и пульмонологического характера. Кроме того, здесь лечат больных с заболеваниями органов кровообращения, нервной системы, дыхания нетуберкулезного характера, бронхиальной астмы.
В чем особые отличия санатория им. Орджоникидзе, и какие процедуры можно получить в вашем санатории?
Санаторий фактически расположен вне зоны городской черты и, по сути, является горноклиматической станцией, так как расположен на высоте 900-1000 м над уровнем моря. Воздух является чистейшим, что позволяет максимально обеспечить результаты лечения больным с легочной и сердечно-сосудистой патологией. Этому сопутствует важнейший метод лечения – терренкур, тропы которого начинаются от ворот санатория и выходят в лечебный парк. Виды горных хребтов ледового Эльбруса, вершин Главного Кавказского хребта, чистейший горный воздух, настоянный на аромате сосны, благотворно воздействуют на оздоровление.
Из процедур мы применяем нарзанные ванны, классический массаж, подводный массаж, физиотерапевтические процедуры, лазерную терапию, ингаляции, физические занятия в зале ЛФК, диетическое питание, плавательный бассейн, теннисный корт, тренажерный зал, психотерапию.
Настала пора рассказать об удивительных и живительных способностях нарзана, чем он так знаменит?
Безусловно, главное богатство курорта – это углекислые источники – нарзаны. Углекислые ванны при правильном применении являются мощным методом патогенетической терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.
Углекислота в минеральной воде находится как в связанном, так и свободном состоянии. Главный путь воздействия газовых минеральных ванн – кожа, которая вступает в прямой контакт с нарзаном. Являясь мощным рецепторным механизмом, воспринимает раздражение и передает информацию в нервные центры, где формируется ответная реакция. А кожа, как известно, принимает активное участие в белковом, углеводном, жировом, пигментном и медиатор ном обменах.
При этом важна температура нарзана, гидростатическое давление, скорость погружения больного в ванну. Углекислота покрывает тело больного и идет микротермомассаж кожи, она проникает в организм, вызывая выработку гистаминоподобных веществ, которые расширяют мелкие сосуды. Эти вещества током крови разносятся по всему организму. От 30 до 200 мл углекислоты проникает в организм, а сам он вырабатывает 350 мл. Это влияет на сердечно-сосудистую систему, дыхательную и ход метаболических процессов.
Интересен сам процесс оздоровительного влияния нарзана на человека, насколько он сложен?
Организм человека — это уникальный сосуд, имеющий функции самовосстанавливающего и саморегулирующего механизма. Но он будет благодарен, если ему помогают, тем более, когда он нуждается в этом в результате воздействия заболеваний или хронической усталости, например, при помощи нарзана.
При повышенном содержании углекислоты в организме идет усиление акта дыхания и выброс депонированной крови, что ведет к увеличению притока к сердцу.
Под воздействием углекислоты ритм сердца уряжается, расслабляются мелкие кровеносные сосуды – артеолы, что ведет к снижению диастолического давления, следовательно, сердцу работать легче.
Под влиянием углекислоты меняется ход метаболических процессов. Повышенное содержание углекислоты в организме возникает при больших физических нагрузках, и он идет на более экономное использование кислорода, а при приеме нарзанных ванн работы нет, а потребление кислорода уменьшается на 8%. Единственная вода, которая уменьшает потребление кислорода – это нарзан.
Если нарзан так полезен, следовательно, его применение показано всем?
В каждом конкретном случае необходим индивидуальный подход, ведь самое главное правило лечения – не навреди! Нарзан противопоказан при миомах, доброкачественных опухолях, наличии эндокринных узлов, заболеваний сердца с нарушением ритма.
Давайте перейдем к нашей женской аудитории, что может предложить санаторий для оздоровления женщин и в чем заключается позитивное влияние санаторно-курортного лечения?
С учетом возрастных особенностей и наличия заболеваний мы готовы предоставить женщине весь имеющийся арсенал процедур. В случае противопоказаний в применении нарзанных ванн мы можем предложить солодковые, йодобромные, лавандовые и другие травяные ванны. Имеются кабинеты климатолечения, психотерапии, магнитотруботрон, соляная гало камера, в санатории осуществляется прием гинеколога и лечение женских проблем. Но самое главное, важен фактор переключения. Смена пространства приводит к разрыву условно-рефлекторных связей, а новая благоприятная обстановка, где женщина не заботится о приготовлении пищи, уборке и других домашних обязанностях, позволяют женщине максимально расслабить нервную систему. Кроме того, воздействие на организм женщины и формирование позитивного мышления оказывает множество природных условий: красивые ландшафты, мягкий климат, обилие солнечных дней, большое количество разнообразных источников минеральной воды – это сути мощные факторы укрепления здоровья.
Каждая женщина хочет быть красивой и оставаться привлекательной независимо от возраста, что может она получить в санатории?
В санатории работает косметический кабинет, ведет прием врач-дерматолог, работает тренажерный зал, плавательный бассейн, проводятся занятия лечебной гимнастики. Повторюсь, имеется уникальная возможность гулять по природному лечебному парку, вдыхать целебный горный воздух, который, по мнению многих отдыхающих просто пьется, наслаждаться природой, видами гор. Сам микроклимат создает успокоительный и оздоровительный эффект, ну а вечером, в качестве досуга и терапии, можно потанцевать на дискотеке.
Если женщина ставит задачу похудеть?
Самое безобидное — это конечно лечебная диета. Ходьба по терренкуру в сочетании с физической нагрузкой, плюс эмоциональная разрядка также являются естественным способом похудения. Кроме того, плавание в бассейне, подводный душ-массаж. В санатории есть питьевой бювет с привозной минеральной водой «Ессентуки 4» и «Славяновская», употребление которых кроме лечебных целей также способствуют нормализации веса.
А как вы относитесь к так называемым «промываниям кишечника» с использованием нарзана как к средству для похудания?
В нашем санатории это процедура имеется, но как доктор, я рассматриваю ее только в лечебных целях по показаниям, связанным с проблемами кишечника: при дисбактериозе, хронических колитах и т.д. Считаю совершенно не правильным увлекаться этим методом без серьезных на то оснований, так как происходит нарушение внутренней флоры, что может привести к серьезным нарушениям здоровья.
Не секрет, что современные женщины испытывают громадные перегрузки, следствием которых является депрессия. Что Вы можете предложить в этом плане?
Повторюсь, что в санатории проводятся психологические сеансы, в том числе индивидуальные, имеющие релаксирующий эффект, благотворное влияние оказывают нарзанные ванны, обладающие седативными свойствами. Для всех женщин, особенно живущих в больших мегаполисах, в качестве профилактики могу посоветовать, больше находиться на свежем воздухе, заняться плаванием, танцами, а также иметь хобби, так как душевное увлечение приносит успокоение и радость.
Что Вы можете пожелать нашим читателям?
Любить себя, любить жизнь! Если этого пока нет — научиться! Уверенности в себя, держать вес и контролировать свои эмоции, уметь во время переключиться на позитивное мышление. И не забывать о главном — своевременно осуществлять профилактические осмотры у мамолога, гинеколога и других медицинских специалистов. А чтобы поправить настроение, получить заряд бодрости – милости просим к нам на Кавказ! Ждем и будем рады вас видеть!
http://www.youtube.com/watch?v=u6fuKKcYzEU
