Блинчики с овсяными хлопьями «Воскресное утро» Ингредиенты: 1 чашка овсяных хлопьев быстрого приготовления 1 чашка блинной муки 1/4 чашки семян льна 2 чашки молока 1 яйцо 1/2 ч.л. экстракта ванили Соль и перец-по вкусу Приготовление: В миске смешать сухие ингредиенты. Добавить молоко, яйцо, ваниль и хорошо перемешать. Разогреть на сковороде оливковое масло. В центр сковороды…
Лён Семена льна являются непревзойдённым диетическим продуктом повышенной биологической ценности. Они содержат белок высокой биологической активности, который по своему составу близок к идеальному для человеческого организма. Семена льна — это самый богатый растительный источник незаменимых высших полиненасыщенных жирных кислот: Омега-3(34,84%), Омега-6(19,21%), Омега-9(22,82%). По содержанию Омега-3 и Омега-6 семена льна превосходят все другие продукты обычного рациона…
