Вопрос о длительности кормления малыша вызывает много споров и разногласий среди мамочек, которые хотят успеть все, и карьеру построить и детей воспитать. Что касается лично меня, то я кормила обоих своих малышей до 5 месяцев, как раз до введения прикорма. Я не засиживалась в декретном отпуске, и продолжала вести активный образ жизни. Однако для меня было крайне важно, чтобы мои дети получили все преимущества грудного вскармливания, поэтому я нашла для себя компромисс – минимально рекомендуемый срок для кормления грудью.
Конечно же, я не избежала упреков педиатров и осуждающих взглядов со стороны женщин, которые придерживаются принципов продолжительного кормления. А с другой стороны, мои подруги, которые предпочли искусственное вскармливание, наоборот, говорили, «Зачем тебе эти мучения?!» Многие женщины верят в то, что при кормление меняется форма груди (в худущую сторону), и ты ограничиваешь себя в действиях, так как кормление привязывает тебя к графику ребенка.
Я решила разобраться в этом вопросе и мне сразу пришла на память обложка журнала Тайм. В 2012 году на его обложке появилась 26-летняя Джейми Линн Грумет, которая кормит грудью своего 3-летнего сына и считает этот факт нормальным и естественным. Она поддерживает концепцию естественного родительства (attachement parenting), которая получила популярность в США и в Европе, и длительное вскармливание – один из её принципов. Публикация вызвала широкий резонанс. Обсуждались различные вопросы грудного вскармливания, в том числе и вопрос кормления малыша на публике. Этот вопрос даже перешел в политическую плоскость. Уже много лет активисты проводят массовые акции кормления детей в публичных местах, требуя толерантного отношения к кормящим матерям. Но стоит ли превращать кормление в эпатаж? Для кормления важна спокойная атмосфера и душевное равновесие мамы. Сейчас во многих общественных местах есть специально оборудованные комнаты для матери и ребенка. Если нет возможности найти укромное место, достаточно воспользоваться пеленкой или шарфом, для того, чтобы не привлекать внимания общественности к этому интимному процессу.
Физиологические аспекты: ничто не мешает кормить, сколько пожелаете.
Согласно заявлениям экспертов по лактации, практически каждая женщина может кормить ребенка неограниченное время. Если правильно организовать грудное вскармливание и делать все, как положено, то грудное молоко не пропадет, и вы сможете кормить ребенка столько, сколько посчитаете нужным. Нормальная лактация не пропадает сама по себе. Женщине нужно постараться, чтобы это случилось. У матери достаточно физиологических ресурсов для грудного вскармливания, по крайней мере, в первый год жизни малыша.
Некоторые женщины относятся к кормлению, как к наказанию, и называют грудное вскармливание адом. Я, наверное, из числа тех, кто не особенно наслаждался этим процессом. Кормление — это действительно нагрузка. Ты не только привязана к графику кормления, но и подвержена проблемам со здоровьем, таких как мастит и колебания веса. Я за время кормления набрала около 5 кг!
Заблуждения родителей порождают множество мифов вокруг грудного кормления. Один из них гласит, что есть особенные женщины — сверхмолочные мамы, которые могут кормить ребенка долго в противовес тем, кто не создан для этого. Чтобы развеять этот миф, достаточно привести цифры, представленные специалистами. Лишь 3% мам не способны к полноценной лактации, в связи с чем детишкам требуется прикорм. Все остальные не имеют никаких причин для отказа от кормления малыша в плане физиологии. Доктора заявляют, что 97% мам могут кормить малыша грудью неограниченно долго.
Для чего нужно длительное грудное вскармливание
В соответствии с конвенцией о правах ребенка, каждый ребенок имеет право получать надлежащее питание. Лишь треть детей до 6 месяцев получает исключительно грудное вскармливание. Всемирная организация здравоохранения считает срок полгода оптимальным для грудного вскармливания. В последнее время ВОЗ и ЮНИСЕФ уделяет большое внимание поддержке грудного вскармливания у детей старше года и советует продолжать его до двух лет и далее. Длительное кормление, по мнению специалистов, способствует гармоничному и правильному развитию ребенка. Достаточно кормить лишь два раза в сутки в дополнение к обычному рациону малыша, который к двум годам питается почти также, как взрослый.
В России, как правило, не принято продолжать грудное вскармливание после достижения ребенком полутора лет. В азиатских и африканских странах грудное вскармливание продолжается до 5 лет. Американская академия педиатрии выступила с рекомендациями продолжать грудное вскармливание ребенка столько, сколько это будет необходимо. Почему же эта инициатива не всегда находит понимание среди кормящих женщин?
Основная причина, конечно, в том, что женщинам не нравится зависимость от потребностей ребенка. Женщина уже не может быть столь же активной и свободной, как раньше. Наивно полагать, что женщина будет жить той же жизнью, как до рождения ребенка. Маме приходится чем-то жертвовать, чтобы малыш был здоров и счастлив. Всем известно, что грудное молоко – самое лучшее и полезное питание для ребенка. К тому же, грудное вскармливание полезно и для женщин. Почему-то об этом мало пишут, а ведь это весомый аргумент в пользу грудного кормления! Женщины, кормящие грудью, реже заболевают некоторыми видами рака и остеопорозом. Грудное вскармливание улучшает обмен веществ, повышает расход калорий, снижает риск заболеваний сердца. Вопреки бытующим мифам, было доказано, что лактация укрепляет кости. И если у вас подобран правильный бюстгальтер, ваша форма груди никак не пострадает при кормление! И об этом обязательно нужно рассказывать мамам.
В заключение хотелось бы подчеркнуть, что каждая мама сама вправе решить, как долго будет продолжаться грудное вскармливание, но важно, чтобы она была хорошо информирована о его преимуществах и умела правильно кормить малыша. Речь ведь идет не просто о разных видах питания, а о глубоком физиологическом процессе, меняющим качество жизни как мамы, так и ребенка.
Смотрите советы по грудному вскармливанию в моем видеоблоге!
