Самые полезные овощи при детоксе

В летнее время, когда созревают сезонные плоды и овощи, необходимо обеспечить на своем столе их максимальный выбор. Ведь основа здорового питания заключается в том, чтобы наши  « огородные друзья»  присутствовали на первые, вторые и третьи блюда. Их пользу и ценность  трудно переоценить, кроме витаминов и минералов, многие овощи обладают диуретическим свойством – помогают  очищению организма…