Все мы время от времени чего-то пугаемся. Поддерживая здоровый контакт со своим внутренним «Я», распознать чувство страха достаточно просто. Мы пытаемся от него отмахнуться, но ничего не выходит. Психолог Сьюзан Кейн уверена, что победить страх вполне реально, и дает несколько советов, как это сделать. 1. Признайте, что испытываете страх Важно вовремя распознать и признать страх,…
Кадры из фильмов про апокалипсис, похоже, становятся реальностью. Полки магазинов по всему миру пустеют, медицинские маски раскуплены еще два месяца назад, люди перестали выходить на улицу и здороваться за руку при встрече, видя в каждом опасного врага — носителя коронавируса. Почему мир, многократно сталкивавшийся с разными напастями, вдруг испугался не на шутку? Птичий грипп, свиной…
Блинчатый пирог – одно из главных блюд на Масленицу. Каких только начинок у них не бывает! Сладкие блинчатые пироги подают на десерт, а пирог с несладкой начинкой вполне может стать самостоятельным блюдом. Что нужно: Блинчики: 250 г пшеничной муки 2 ½ ст. молока 3 яйца ½ ст.л. сахара ¼ ч.л. соли 30 г растительного масла –…
Порой наши половинки не любят ходить по магазинам в поисках нового лука. Помочь им в этом можем мы. Согласись, шопинг вместе — это интересно! Для того чтобы ориентироваться в мужском отделе одежды, тебе нужно знать несколько модных правил. Изучи сама и подскажи бойфренду, как одеваться, чтобы выглядеть в соответствии с модными тенденциями. Ниже ты найдешь основные законы мужского стиля, которым должен следовать любой «законопослушный гражданин» в 2020 году. Актуальность Конечно, слепо гнаться за трендами его никто…
Мы живем в режиме цейтнота: стресс, эмоциональное выгорание, хроническая усталость и, как следствие, тусклый цвет лица и преждевременное старение кожи. Как могут помочь эфирные масла? Эфирные масла — уникальное явление в мире косметологии. Они использовались людьми тысячелетия назад, процедуры «ароматерапии» встречаются даже в рисунках первобытных людей. В одной капле эфирного масла сконцентрировано от 150 до…
Несделанные дела, вечный поиск затерявшихся вещей, опоздания, срыв дедлайнов… Быть неорганизованным значит вечно пребывать в стрессе, не говоря уже о других неприятностях. Кардинально перестроить жизнь трудно. Но если усвоить хотя бы несколько простых правил, которыми руководствуются организованные люди, жизнь уже станет легче. Возможно, хаос на рабочем столе не мешает вам вдохновенно творить и свидетельствует о…
Современный школьник отличается от своего сверстника 15-20 лет назад: дети XXI века легко осваивают гаджеты, а вот навыки написания букв и простые орфографические правила даются им с трудом. Такие трудности важно распознать как можно раньше. Как это сделать, рассказывает логопед Елена Вавинова. Освоение нового навыка, в том числе письма, — процесс небыстрый. Как понять, что…
Кардиганы появились в женских коллекциях сезона весна-лето 2020 и на мужских шоу сезона осень-зима 2020/21, а значит, будут оставаться актуальными до конца года. Рассказываем, где прямо сейчас можно купить базовые или нарядные модели. Базовые Кардиганы неспроста ассоциируются со школой или офисом: в послевоенное время их стали надевать под пиджаки преподаватели, вынужденные подолгу сидеть в промозглых…
Чтобы сохранить молодость и красоту, нашему организму нужна вода. Но в случае с волосами это не совсем так. Влажные локоны — самые уязвимые. Рассказываем, каких действий стоит избегать, чтобы не навредить волосам, пытаясь сэкономить время после душа. Наши волосы — хрупкая и чувствительная структура вне зависимости от типа. При этом наибольшей опасности локоны подвержены после мытья, когда…
Не самая полезная еда, которая сходит нам с рук летом, зимой, скорее всего, приведет к меньшей подвижности, усталости и прибавке в весе. Рассказываем о пользе 8 легких в приготовлении блюд, которые согреют зимой, дадут энергию и не отнимут много времени. Томатный суп с легким сыром помидоры свежие паприка свежая/сельдерей помидоры вяленые репчатый лук чеснок кинза…
