Каждый день одно и то же? И уже нет сил справляться с элементарными задачами на работе и учебе? Воспользуйся нашими советами. 1. Самое трудное — в начало Планируй свой день так, чтобы все самые трудные задачи выполнять утром. Даже если тебе кажется, что особой энергии нет, она проснется. Во второй половине дня сознание уже начинает…
Не забывайте, что хороший ужин — здоровый ужин, как вот этот. Истоки этого блюда — в азиатской кухне. Рецепт предлагается на четырех персон, готовится за 31 минуту, в нем 368 ккал. В этом блюде — брокколи, креветки, белый рис, соевый соус, горох и вы всегда можете добавить туда другие свои любимые ингредиенты. Ингредиенты: 1 чашка…
Лучшее время для шопинга — серединя июня. Именно в этих числах стартуют летние распродажи, и у тебя еще есть шанс купить ту самую юбку, на которую заглядывалась весь сезон. Однако, какой бы соблазнительной ни была мысль схватить первую попавшуюся вещь и бежать к кассе, предлагаем проверить ее на трендовую«долговечность» — будет ли она актуальна в следующем сезоне или ее «срок годности» истек еще весной. Специально на этот случай мы собрали пять трендов, которые точно сохранят свои позиции до следующего лета.…
Дождь, ветер, снег, холодный воздух и перепады температур преподносят нам неприятный подарок в виде ломкости, сухости, тусклости, статического электричества, зуда кожи головы и других неприятностей. Справиться со всем этим поможет правильный подход к уходу. Всего три простых шага — и вы у цели! Шаг №1: скорректируйте уход В идеале у каждой из нас должно быть…
Вы когда-нибудь пытались избавиться от старой дурной привычки? Давали себе обещания, которые не смогли сдержать? Если да, то добро пожаловать в человеческую расу. И познакомьтесь: это ваш мозг. ПРИВЫЧКА — ВТОРАЯ НАТУРА Несколько недель назад я сделала смесь из орехов и сухофруктов и устроилась перед телевизором. Следующим вечером я сделала то же самое. На третий…
У каждого человека есть право решать, хочет ли он иметь детей. Но окружающие часто не чувствуют границ и задают бестактные вопросы. Как не разрушить отношения в противостоянии с общественным мнением и бестактностью? Как уберечь любовь, если супруги хотят ребенка, но физически это невозможно? В старину слово «семья» понимали, как семь «я». Традиционные семьи еще 3-4…
Став частью нашей жизни, гаджеты не могли не повлиять на работу организма. К сожалению, это вторжение негативное. Нарушение осанки, сна, зрения, пищеварения, хроническая усталость, асоциальность и депрессия — вот неполный перечень проблем. Тревогу бьют и дерматологи, утверждая, что «жизнь в мобильном телефоне» вредна для кожи. Да-да, ко всем городским вредностям — смогу, пыли, жесткой воде,…
Согласно последним исследованиям, 90% топ-менеджеров являются людьми с высоким уровнем эмоционального интеллекта. Я расскажу сегодня о том, каких поступков они осознанно избегают. Данный список не является исчерпывающим, он содержит лишь ключевые пункты, которые соответствуют поведению успешного человека. Они никогда не позволят ограничить их радость Когда ваше чувство удовлетворения является следствием сравнения себя с другими, вы…
Этот изысканный паштет не только очень вкусный, но еще и очень полезный. Не так уж часто блюдо, вызывающее аппетит, это еще и здоровая и полезная еда. Приготовить такой паштет очень просто, а его глубокий и неповторимый вкус приведет в восторг любого. Обязательно приготовьте это маленькое чудо! Порадуйте себя и своих близких. Способ приготовления Нарезаем грибы…
Моя тетя постоянно прятала деньги в чулок на случай болезни, и каждый раз эти сбережения шли на лечение воспаления легких, гайморитов, циститов и гриппа. Ни разу сумма не была потрачена на поездку к Молочному лиману или на экскурсию в Каменец-Подольский. Откладывая на трудный период, мы притягиваем эти трудные времена. Папин друг законсервировал деньги в трехлитровой…
