alt

7 натуральных подсластителей, которыми можно заменить сахар

Если у вас возникло желание уменьшить потребление сахара либо вместо него использовать заменители, то эта статья ответит на все интересующие вас вопросы и поможет выбрать оптимальный заменитель сахара. Часто можно услышать фразы, что сахар является белой смерти, и его употребление может погубить человека. Но не стоит заострять внимание на подобных мыслях, ведь сегодня практический каждый…

Куда поехать отдыхать в октябре

Октябрь не является традиционным месяцем для отпусков. Хотя в это время года выбор направлений очень велик. Погода позволяет отправиться как на море, так и на экскурсии по миру. Наибольшим спросом в октябре пользуются тематические туры, которые позволяют увидеть несколько стран. Чаще всего это недельные поездки, за которую можно посетить 3-4 страны. При выборе направления обязательно…

Интервью Алины Рейзельман для журнала AllWomens

Как прийти в форму после родов? Для каждой женщины этот вопрос рано или поздно становится актуальным. Алина Рейзельман поделилась своим опытом в качестве эксперта в женском журнале AllWomens.ru. Читать статью полностью — http://www.allwomens.ru/13539-kak-priyti-v-formu-posle-rodov.html    

Детские истерики: причины и терапия

В этой статье я использовала советы доктора Уильяма Сирса (www.parenting.com) В наибольшей степени за появление детских истерик ответственны два основных начала. Ребенок обладает огромной силы любопытством и желанием все делать и во всем участвовать самостоятельно, однако очень часто оказывается, что его желания существенно превосходят реальные возможности. Сильное огорчение как раз и реализуется в здоровой разрядке…

20 крутых бутербродов на завтрак

Бутерброд — замечательная штука, которая любит эксперименты. Всегда можно накидать на хлеб самые неожиданные продукты и получить удивительный вкус. Стоит ли зацикливаться на колбасе и сыре? Пора творить. Соус маринара, яйцо пашот, сыр, базилик. Авокадо, сыр фета, гранат, оливковое масло. Овощи кимчи, яйцо, сваренное вкрутую, семена кунжута. Банан, арахисовое масло, семена чиа. Копченый лосось, огурец, мягкий сыр, зеленый лук. Малина, ежевика,…

Гардероб для нестандартной фигуры

Вы являетесь счастливой обладательницей «пышной» фигуры и вас вполне устраивают ваши формы. Вы не желаете изнурять себя диетами и уподобляться анорексичным моделям. Единственное, о чем вы мечтаете – это выглядеть стильной, модной и… чуть более стройной. Мои советы помогут вам. Что не стоит носить полной женщине? Итак, восемь главных «нельзя» для нестандартной фигуры. Бесформенные балахоны…

Опасность самолечения

Сегодня я хотела бы поговорить на такую тему, как самолечение. Я попросила высказать свое мнение врача-педиатра Макарову Юлию Михайловну. А.Р.: Юлия, здравствуйте! Скажите, стоит ли лечить себя и своих близких без ведома врача или все-таки необходимо обращаться за помощью профессионала? Ю.М.: Добрый день, Алина! Вы знаете, для меня существует два вида пациентов: тот, который  по…

Куда поехать в отпуск в сентябре?

  Если отпуск в сентябре, куда поехать? Удивительных мест для безмятежного отдыха много. Это Марокко, Тунис, Черногория, Греция и другие замечательные страны. Отдых на море. Начало осени считается бархатным сезоном – здесь и теплое солнце, и легкий бриз, и приятное море. Это отличное время для тех, кто не любит жару. В сентябре Средиземное море прогревается…