Сотрут талию и будут полнить: 7 коварных моделей блузок, которые портят фигуру

By Алина Рейзельман02.02.2021Стиль

Запоминай, блузки каких фасонов не стоит покупать, если не хочешь визуально прибавить себе пару лишних килограммов. О самых опасных для фигуры моделях расскажем прямо сейчас. Приталенная с коротким рукавом Самый коварный фасон блузок, как ни странно, приталенный. Чаще всего это тесные, обтягивающие блузки, которые уродуют фигуру. Хуже всего смотрятся приталенные модели с коротким рукавом. Они не только подчеркнут живот и складки на спине и боках,…

Чем заменить молоко? 7 полезных и вкусных напитков

By Алина Рейзельман02.02.2021Рецепты

Нас с детства учили, что молоко полезно. Некоторые даже пробовали парное. Однако козье или коровье молоко подходит далеко не всем. Чем его заменить? Не все могут пить молоко и есть молочные продукты, даже если очень их любят. Причинами этого могут быть и непереносимость лактозы, и пищевая аллергия, и диета, и даже желание походить на кого-то…

Послеобеденный сон: 7 неожиданных плюсов

By Алина Рейзельман02.02.2021Красота и здоровье

Дневной сон принято считать роскошью — мало кто может позволить себе поспать в середине дня. Но сделать паузу очень полезно: десяти-двадцатиминутная сиеста после обеда усиливает внимание и креативность, нормализует давление, укрепляет силу воли и повышает работоспособность. Особенно если вы недосыпаете ночью. «В этом случае дополнительный сон днем принесет еще больше пользы», — говорит американский коуч,…

5 исследований, о которых должен знать каждый родитель

By Алина Рейзельман02.02.2021Семья и психология

Правильно ли мы воспитываем детей? Следует ли проявлять к ним строгость? Чем заняться вместе с ребенком и нужно ли укладывать его спать рано, если сами вы «сова»? Мы выбрали несколько исследований, полезных для родителей. Мамы и папы, желающие знать, правильно ли они воспитывают детей, тонут в потоке литературы, написанной как профессиональными педагогами, так и демагогами…

Найти счастье и завоевать друзей: работают ли сегодня советы Дейла Карнеги?

By Алина Рейзельман02.02.2021Успех и мотивация

Книги американского психолога Дейла Карнеги в свое время стали «библией» для тех, кто хотел преуспеть в жизни. Казалось, достаточно их прочитать, и все вокруг сразу заиграет новыми красками. Почему современные специалисты в пух и прах разносят теории прославленного психолога? И могут ли его советы быть полезны сегодня? Вразгар перестройки пространство бывшего СССР заполонила «запрещенная литература»:…

Из-под пятницы суббота: может ли юбка выглядывать из-под верхней одежды

By Алина Рейзельман12.01.2021Стиль

Юбка или платье и верхняя одежда… Что должно быть длиннее? Итак, вопрос с длиной платьев и юбок — может ли она превышать длину верхней одежды — остается открытым. Проблемы, в общем-то, никакой нет, ответ простой: да, может. Смело носи длинные платья и юбки с паркой или пальто ниже бедра (колена). И кюлоты тоже. И даже вечерние платья. Но есть пара нюансов. Примеров много, а правила всего два. Правило…

Мы засыпаем быстрее, если используем эти 5 приемов

By Алина Рейзельман12.01.2021Красота и здоровье

Всем известно, как важен сон. Его количество и качество влияют на наше настроение, здоровье и уровень работоспособности. В среднем люди спят не больше семи часов в сутки. Мы откладываем отход ко сну до последнего, смотрим сериалы среди ночи, доделываем проект, который не успели закончить в рабочие часы. А на следующий день все валится из рук,…

Одиночество вдвоем: почему мы несчастливы в отношениях

By Алина Рейзельман12.01.2021Семья и психология

Жить под одной крышей, считаться семьей, растить вместе детей и при этом ощущать себя чужими друг другу — знакомая ситуация, не правда ли? Почему в партнерских отношениях мы иногда чувствуем себя более одинокими, чем те, кто формально свободен? Объясняет психолог Маргарет Пол. Одиночество — болезненное чувство. Когда я работаю с клиентом, который борется с зависимостью,…

6 ловушек, поглощающих ваше время

By Алина Рейзельман12.01.2021Успех и мотивация

8 шансов из 10, что вы относитесь к числу самых бедных людей на планете. Нет, речь вовсе не о вашем банковском счете — скорее всего, вы испытываете тотальный дефицит времени. Дел слишком много, и вы просто не успеваете переделать все. Так чувствует себя большинство из нас. Почему так происходит и как можно с этим бороться?…

Тыквенный суп-пюре с сыром дорблю

By Алина Рейзельман12.01.2021Рецепты

Нам понадобится: Тыква (мякоть) — 700 г. Лук красный — 100 г. Картофель (очищенный) — 220 г. Имбирь — 15 г. Оливковое масло — 2 ст.л Вода — 1 л Соль — 2 щепотки Черный молотый перец Соус чили (по желанию) — 1 ч.л Самый вкусный суп из тыквы, как в ресторане. Невозможно оторваться! Быстрый…