Как выиграть борьбу с микробами
Каждому из нас известно насколько вредны и опасны микробы: они могут вызвать насморк, аллергию, расстройство пищеварения и еще много других неприятностей, вплоть до значительного расстройства здоровья. Кроме чистоты в доме, которую каждая женщина старается поддерживать постоянно, есть много таких мест, где микробы могут тайно присутствовать и время от времени неожиданно проявлять себя. Микробы могут долгое…
Детокс: инструкция по применению
Одна моя знакомая сказала, что начинает жизнь с чистого листа. Ее заявление было неожиданным, после я узнала, что она решила провести работу над ошибками – детокс организма. Действительно, почистить печень, оживить кожу, помочь суставам и почкам – дело весьма необходимое и полезное. В настоящее время существуют специальные сервисы, клиники, СПА, которые могут в прямом смысле…
Как повысить гемоглобин при анемии
Усталость, ослабление иммунитета, быстрая утомляемость, сухие волосы и ломкие ногти, расстройство пищеварения, отсутствие аппетита – это симптомы многих заболеваний. Однако, для правильной диагностики, одним из первых исследований следует провести анализ на уровень содержания железа в крови. Железо является важным микроэлементом, так как входит в состав гемоглобина и миоглобина. Гемоглобин – это сложный белок, состоящий из…
Депрессия после отпуска: что делать?
Ни для кого не секрет, что с завершением отпуска начинаются переживания не самых лучших эмоций от мыслей о том, что скоро предстоит выходить на работу. Маятник настроения сдвигается в зону тревоги и неизвестности. Казалось бы, воспоминания прекрасного отдыха еще живы, ан нет, червячок сомнения уже дает о себе знать, и прекрасное летнее настроение, отступая, дает…
7 натуральных подсластителей, которыми можно заменить сахар
Если у вас возникло желание уменьшить потребление сахара либо вместо него использовать заменители, то эта статья ответит на все интересующие вас вопросы и поможет выбрать оптимальный заменитель сахара. Часто можно услышать фразы, что сахар является белой смерти, и его употребление может погубить человека. Но не стоит заострять внимание на подобных мыслях, ведь сегодня практический каждый…
Флоатинг — расслабление в невесомости
Человечество еще не придумало более быстрого и эффективного способа глубоко расслабиться и снять стресс, чем флоатинг. Флоатинг происходит от английского float — «плавать на поверхности». В специально оборудованной флоат-камере создается среда, похожая на эмбриональную. Во время сеанса человек лежит в насыщенном растворе английской соли, который поддерживает тело на плаву, как в Мертвом море. В флоат-камеру…
Интервью Алины Рейзельман для журнала AllWomens
Как прийти в форму после родов? Для каждой женщины этот вопрос рано или поздно становится актуальным. Алина Рейзельман поделилась своим опытом в качестве эксперта в женском журнале AllWomens.ru. Читать статью полностью — http://www.allwomens.ru/13539-kak-priyti-v-formu-posle-rodov.html
Йога для глаз
Телевизор, ПК, смартфон, планшет. В наше время, мы проводим большую часть нашей жизни перед экраном. Для работы, развлечений и даже отдыха. И все больше и больше людей страдают от усталости глаз и расстройства зрения. Есть способ, простой, естественный и древний, который позволяет лечить зрение. Йога для глаз — это не новые модные методы. Нет, этот…
