Стресс является причиной номер один хронических заболеваний, депрессии и потери либидо, особенно в сегодняшнем мире финансовой нестабильности и перегруженности работой. Нам все сложнее справиться со стрессом. Так какие продукты могут помочь в ослаблении уровня стресса? Мне представляется, что необходимо максимально повысить или, сбалансировать те важные химические вещества, которые контролируют наше настроение и отношение к происходящему вокруг нас.…
Каждая жизненная веха женщины, будь ей двадцать, тридцать, сорок, шестьдесят и более лет особенная. Она заключает в себе заложенный природой механизм, который позволяет женщине реализовать свое предназначение. Так как женщины, по своей сути, существа особенные и имеют в сравнении с мужским организмом только ей присущие физиологические особенности, нам необходимо их знать, готовиться к ним, научиться…
Во время беременности под воздействием гормональных колебаний кожа подвергается серьезным испытаниям, она становится склонной к обезвоживанию и чрезмерному высыханию. Кроме того, изменения в циркуляции могут вызвать раздражение и зуд. Некоторых беременных женщин беспокоят пигментные пятна, угревая сыпь, избыточное потоотделение и другие неприятные ощущения. Очень важно в этот период максимально внимательно и правильно организовать уход за…
В ближайших планах EliteClub — запуск международного путеводителя по городам, более чем 50 направлений по всему миру. В нем вы сможете найти лучшие отели, места для шоппинга и СПА. Мы подготовили краткий обзор лучших СПА-курортов мира, чтобы вы имели представление, как это будет выглядеть в полной версии. Итак, когда пришло время подзарядить батарейки и вернуть себе жизненный тонус, смело выбирайте один из этих уникальных…
Без сомнения, самая яркая и прекрасная пора для женщины, когда она полна сил и имеет возможность стать матерью. Сама природа идет к ней навстречу и помогает на этом важном отрезке жизни. Но и сама женщина должна не забывать, не только о своем здоровье, но заботиться о здоровье будущего ребенка, и относиться к этому с…
Мигрень — заболевание хронического характера, проявляющееся резкими вспышками мучительной головной боли. В отличие от обычных болезненных ощущений, не имеющих строгой локализации и с легкостью поддающихся лечению анальгетиками, классическая мигрень не реагирует на прием обезболивающих средств, и проходит сама по себе так же внезапно, как и начинается. Приступы болезни могут длиться от 30 минут до…
Летом и осенью гораздо проще скорректировать свой вес, ведь в это время щедрая природа предлагает изобилие свежих фруктов и овощей. Было бы неразумным не воспользоваться этим. Вам не придется морить себя голодом, а результат будет достаточно быстрым, так что, поехав на курорт, вы еще успеете покрасоваться своей изящной фигурой в купальнике. Диета 5:2 Одна из…
Каждый из нас имеет свое представление о долголетии и знания о том, как сохранить свое здоровье и продлить молодость. Одни получают эти знания из собственного жизненного опыта, который иногда оплачивается очень дорого из-за позднего осознания заботы о здоровье. Другие используют различные источники информации – телевидение, книги, советы и рецепты специалистов, совершенно забывая о том, что…
За последние 20 лет заболеваемость раком молочной железы в нашей стране увеличилась на 64%, так как почти исчезла система диспансеризаций. По данным маммологов нашей страны, каждый год такой диагноз ставят 50 000 женщин. Ежегодно эта печальная статистика увеличивается в среднем на 2%. Кроме того, рак молочной железы, который традиционно считался болезнью женщин старше 50 лет, сегодня…
Всем известно, что в рацион питания должны входить жизненно необходимые вещества, такие как: белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины, вода. Все мы это знаем, но мало кто следует правилам их ежедневно выполнения. И здесь, на мой взгляд, важно ни столько вызубрить эти пропорции и каноны, а, понять причину и значимость их воздействия на наш организм.…
